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  • 田町芝浦店3Fオープンのお知らせ

    2022年5月22日
    お知らせ

    田町芝浦店3Fオープンのお知らせ

    平素より、ビーユーをご利用いただき、誠にありがとうございます。

     

    この度、5月20日に田町芝浦店3Fをオープンしました!

     

     

    今後は2階と3階でご案内枠を増やしての営業となります。

     

    今後も身体の不調でお悩みの方に寄り添い、満足いただけるサービスを提供していきます。

     

    田町芝浦にお近くの方、ご来店をお待ちしております(^^)

     

    ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
    現在、初回90分体験レッスン実施中です!
    手ぶらOK/入会金無料/完全個室

    あなたの身体の悩みを詳しくカウンセリングさせていただき、オーダーメイドの運動メニューをご案内させていただきます(^^)
    ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

     

    ◯HPはこちら⇩
    https://beu.co.jp/

     

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  • パーソナルジムJPに掲載されました

    2022年3月18日
    お知らせ

    パーソナルジムJPに掲載されました

    パーソナルトレーニングジムBeU田町芝浦店です!

    この度、パーソナルジムBeU田町芝浦店がフィットネス総合メディア|パーソナルジムJP.に掲載されました。

    【2022最新版】おすすめパーソナルジム特集「パーソナルジムBeU田町芝浦店」

    引き続き、一生モノの身体づくりを全力でサポートしてまいりますので、よろしくお願い致します!

     

    BeU田町芝浦店では、腰・肩・膝の痛み改善/姿勢改善/健康増進/競技力アップを中心に身体づくりを実施しています。

    ご興味がある方はLINEから体験トレーニングをご予約ください(^^)

     

    ◯HPはこちら⇩
    https://beu.co.jp/

     

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  • BeU田町芝浦店がbonitaに掲載されました

    2022年1月11日
    お知らせ

    BeU田町芝浦店がbonitaに掲載されました

    パーソナルトレーニングジムBeU田町芝浦店です!

    この度、パーソナルジムBeU田町芝浦店が女性のための情報メディア「bonita」に紹介されました。

    https://renow.jp/gyms/beu/tamachishibaura

    引き続き、一生モノの身体づくりを全力でサポートしてまいりますので、よろしくお願い致します!

     

    BeU田町芝浦店では、腰・肩・膝の痛み改善/姿勢改善/健康増進/競技力アップを中心に身体づくりを実施しています。

    ご興味がある方はLINEから体験トレーニングをご予約ください(^^)

     

    ◯詳しくはこちら

    https://online.beu.co.jp/lp1/

    ◯LINEでのご予約はこちらから⇩

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  • BeU田町芝浦店がRE:NOWに掲載されました

    2021年11月16日
    お知らせ

    BeU田町芝浦店がRE:NOWに掲載されました

    パーソナルジムBeU田町芝浦店です!

     

    この度、パーソナルジムBeU田町芝浦店がRE:NOWというメディアに紹介されました。

    https://renow.jp/gyms/beu/tamachishibaura

     

    引き続き、一生モノのカラダづくりを全力でサポートしてまいりますので、よろしくお願い致します!

     

    パーソナルジムBeU田町芝浦店では、一瞬ではない一生モノの体作りをコンセプトにボディメイクを実施しています。

    パーソナルトレーニングにご興味がある方はこちらからお問い合わせください。

     

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    日本最大級のパーソナルジム検索・比較サイト「RE:NOW」

    https://renow.jp/

  • パーソナルジムBeU田町店がPR STORESに掲載されました

    2021年10月10日
    お知らせ

    パーソナルジムBeU田町店がPR STORESに掲載されました

    皆さん、こんにちは。

    田町のパーソナルジムBeUです!

    PR STORESに弊社が特集されました!

    下記リンクより、ぜひご覧くださいませ。

    https://prstores.fiit.jp/genre/school/gym/personalgym/

     

    引き続き、BeUをどうぞよろしくお願い致します!

    ========

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    パーソナルジムBeU田町店

  • パーソナルジムBeU田町店がSEARCH GYMに掲載されました!

    2021年8月20日
    お知らせ

    パーソナルジムBeU田町店がSEARCH GYMに掲載されました!

    皆さん、こんにちは。

    田町のパーソナルジムBeUです!

     

    この度、パーソナルジムBeU田町店がSEARCH GYMというメディアに紹介されました。

    下記リンクより、ぜひご覧くださいませ。

    https://search-gym.com/personal-training-gym-tamachi/

     

    引き続き、よろしくお願い致します!

     

    ========

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    パーソナルジムBeU田町店

     

    神楽坂・南青山エリアでオススメのパーソナルジムはこちら↓

    QUOLITAS神楽坂店

    QUOLITAS南青山店

  • スタジオ掲載のお知らせ

    2021年1月8日
    お知らせ

    スタジオ掲載のお知らせ

    パーソナルジムBeUが

    最近版「ぷれすた」というメディアに紹介されました

    よかったら一度覗いてみてください^ ^

    https://playful-style.net/gym-mita/

     

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    パーソナルトレーナー高正の公式LINE@はこちら。

    ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

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    ファスティングを軸にしたライフサポート
    『DOLCE&Style 』

    みんなで楽しく行うファスティングチャレンジを運営しています。
    詳細は下記からご覧いただけます。

    ファスティングチャレンジの参加をご希望の方は、下記のメールアドレスから。
    dolcestylektakamasa@gmail.com


    SNS

    お仕事のご依頼はこちら。

    kohei.takamasa@be-u.jp

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  • スタジオ掲載のお知らせ

    2021年1月6日
    お知らせ

    スタジオ掲載のお知らせ

    パーソナルジムBeUが

    最近版「SPOSHIRU」というスポーツメディアに紹介されました。

     

    よかったら一度覗いてみてください^ ^

    https://sposhiru.com/minatoku-reasonable-gym

     

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  • オンラインパーソナルトレーニングは実際にどうやるの!?そのやり方を解説!

    2020年4月2日
    お知らせオンライントレーニングトレーニング

    オンラインパーソナルトレーニングは実際にどうやるの!?そのやり方を解説!

     

    本日は、

     

    「オンラインパーソナルトレーニング」

    について、

     

    実際にどうやってやるのか?

    オンラインのメリットとデメリットって何?

     

    などの疑問について、詳しく解説していきます!

     

    オンラインパーソナルトレーニングとは?

    オンラインパーソナルトレーニングとは、

     

    オンラインビデオツールを使って、

    マンツーマンのトレーニングを行うサービス

     

    のことです。

     

    3、4畳ほどのスペースがあれば、

    家にいながらも、パーソナルトレーニングを受けることができます。

     

    準備するのは、

    スマホやPCに、オンラインビデオアプリをダウンロードするだけ。

     

    ZoomやSkypeなど、トレーナーから指定されたアプリを使って行なっていきます。

     

    ZoomとSkypeのダウンロードはこちら⬇️

    ●Zoom

    https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

    ●スカイプ

    https://www.skype.com/ja/

     

     

    そのため、

    トレーニングの器具や特殊な機材などは一切必要なく。

    始めようと思えば、その日から始められることが可能です。

     

     

    オンラインパーソナルトレーニングは、

    • 仕事が忙しくてジムに行く時間がない
    • 子育てがあるため家にいないといけない
    • 都合があって外出をすることが難しい

    などの悩みを持っている方に対して、オススメです。

     

    現在は、

    上記の悩みをお持ちでなくても、テレワークや外出自粛をしており

    「コロナの影響で、外出できない!」

    という方が多いので、

     

    自宅で運動を始めるためにピッタリなサービスなんです。

     

    オンラインパーソナルトレーニングのメリット・デメリット

    次に、

    「オンラインパーソナルトレーニングのメリットとデメリット」

    についてまとめていきます!

     

    メリット

    • スケジュールを立てやすい

    仕事の都合や帰り道・時間の都合などの制限がなく、スケジュールを立てやすいです。

    • 外出の準備をする必要がない

    ジムに行く準備をする必要が無く時間を有効活用することができます。

    また、化粧や着替えをしなくてもできるため面倒くささがないです。

    • お家でトレーニングを行う習慣がつきやすくなる

    家でトレーニングをするため、運動の習慣がつきやすくなります。

    • 対面と比べて費用を抑えられる

    パーソナルトレーニングは1回あたり¥10000以上することが多いです。

    しかしオンラインだと1回あたり¥3000〜¥6000ほどで費用が抑えられます。

     

    一方でオンライントレーニングのデメリットもあります。

    デメリット

    • 細かい癖やポイントを修正が難しい

    対面で行うよりも癖やポイントの修正が難しく、対面より効果が薄れてしまう可能性があります。

    • 対面と比べるとモチベーションが続かない

    トレーナーと実際に会ってトレーニングやアドバイスを受けることでモチベーションが高まりやすいが、オンラインだとモチベーションが続かない可能性があります。

    • 細かい部分までコミュニケーションが取れない

    遠隔のサポートになるため、コミュニケーションが取りづらいと感じることがあります。

     

    ざっとですが、

    上記がオンライントレーニングのメリットとデメリットです。

     

    どのサービスにおいても、メリットとデメリットは存在します。

    そのため、

    いかにデメリットの部分を減らせるか?

    がオンライントレーニングで成功するためのポイントです。

     

    また、

    トレーナーの質や相性も、成果を出す大事なポイントになります。

     

     

    できれば、

    一度対面で会ったり、カウンセリングでしっかり話ができることをわかった上でスタートすることがオススメです。

     

    開始時のセッティングポイント

    では、

    オンライントレーニングを開始するにあたって、

    場所や機器のセッティングポイントについて紹介していきます。

     

    セッティングをするにあたって、重要なポイントは下記になります。

     

    1. カメラから2メートル以上離れた場所でトレーニングをする

    オンラインでトレーニングを行う際は、自分の全身が見えるようにします。

    自分の全身を写すためには、カメラから2メートル以上の距離をあけることがポイントです。

     

    2. 床が映り、自分の足が見えるようにする

    トレーニングの動作を行う際に、トレーナーは足まで写っていると修正がしやすくなります。

    そのため、自分の足がしっかり見えるように地面も写るようにセットすることが大切です

     

    3. 縦と横で画面を使い分ける

    トレーニングの種目によって、うつ伏せや仰向けで寝ながら行うこともあれば、スクワットのように立って行う場合もあります。立って行う場合は縦画面にする、寝て行う場合は横画面にすることで、フォームがしっかりと見えて、トレーナーとコミュニケーションが取りやすくなります。

    スマホやタブレットを使ってトレーニングを受ける際に行なってください。

     

     

    オンラインパーソナルトレーニングで、運動の習慣を付けよう!

     

    今回は「オンラインパーソナルトレーニング」について、

    そのやり方やメリット・デメリットについて解説しました。

     

    運動を習慣にすることで、健康な身体や自分の理想の身体に近づくことができます!

    自宅でも運動をやりたい!という方は是非オンラインでパーソナルトレーニングを受けてみてください!

     

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    毎月、みんなでファスティングチャレンジも行なっています。チャレンジに関する発信も行なっており、詳細は下記からご覧いただけます。

     

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  • 高輪ゲートウェイ駅に行ってきました

    2020年3月21日
    お知らせ

    高輪ゲートウェイ駅に行ってきました

    皆さん、こんにちは!
    パーソナルジム BeUの高正です!

     

    本日は、身体についてのブログはお休みして

     

    つい先日開業した、高輪ゲートウェイに行ってきましたので、

    実際に行ってみた感想をブログに書いていこうと思います!

     

    それでは本日もよろしくお願い致します!

     

    ジムから高輪ゲートウェイ駅までのルート

    BeUのジムからは、徒歩で約25分くらいでした。

    今回は、BeUのスタッフと2人で「ランニングがてら行ってみよう」となったので、ランニングで行きました。

     

    ゲートウェイに行くのは初めてだったので、「10分くらいで着くんじゃないー?」と話しながら走っていたところ、

     

    あれ、こっち側から駅のほう行けなくないか?

    となりました笑

     

    実は、高輪ゲートウェイは改札口が1個しかなく、

    芝浦の方から行くと、横切れない構造になっていたんです。笑

     

     

    そのため、僕らは品川駅の方まで行かなければ、高輪ゲートウェイに辿り着けないという

    超非効率的な行き方をしてしまい、30分以上かかってしまいました。。笑

     

    高輪ゲートウェイに行く際は、泉岳寺駅の方面からしか行くことができないので、皆さん十分に注意してください!

     

    高輪ゲートウェイの駅周辺

    やっと、高輪ゲートウェイに到着し、とても綺麗で大きい駅が見えてきました。

    白くておしゃれな屋根で覆われており、駅はガラス張り構造になっていたので、

    本当に駅なのか?

    と思うくらいおしゃれでした。

     

    こちらが改札前です。

    高輪ゲートウェイは「和」がコンセプトのため、

    駅名の書体がゴシックではなく、明朝体になっています。

     

    僕は明朝体派なので、めちゃくちゃ良いなと思いました笑

     

    改札に入ってすぐのところに「無人コンビニ」がありました。

    この日はまだオープンしていなく、24日からオープンするみたいです。

    10年後には、おそらく日本中が無人コンビニになっている可能性があるので、非常に楽しみですね。

     

    また駅構内には、質問に答えてくれるロボットもいました。

    この時は女性が質問していたのですが、「すみません、僕にはわかりません」を連発していたので、

    これからどんどんアップデートしていくことを期待です。

    こちらが構内から見た、ホームの景色になります。

    基本的に駅ってこのような構造ではなく、ホームの天井は低いので、とても開放感があって

    凄く綺麗な印象でした。

     

    本格的には2024年のまちびらきに向けて、これから駅周辺の建設がスタートするので、

    まだまだ駅周辺には、何も無いですが完成がとても楽しみです!

     

    4年後には、どうなっているのか全く想像がつきませんが、

    これからの未来を作っていくのは、今日であり今この瞬間なので、

    今できることを行い、変化を楽しんでいきたいと思います!

     

    なりたい自分になるために、今日も頑張っていきましょう(^ ^)

     

    高正

     

     

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