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身体行う
パーソナルトレーニング

不調改善 × ボディメイク

ビーユーは、 「身体の不調改善」「ボディメイク」
ワンストップで行えるパーソナルトレーニングを提供します。
専属トレーナーがマンツーマンで、あなたの身体を根本改善へ導きます。

こんなありませんか?

悩み

腰・肩・膝の痛みが慢性的に続いている

今の筋肉量・筋力・体力のままでは将来が不安

お腹や下半身のたるみが気になってきた

一定の年齢を過ぎてから身体の衰えを感じる

身体の歪みや姿勢が悪くなっていると感じる

今まで運動を始めても、挫折して継続できなかった

運動をしたいが何からすればいいのか分からない

お悩み解決

こんなありませんか?

腰・肩・膝の痛みが慢性的に続いている

今の筋肉量・筋力・体力のままでは将来が不安

お腹や下半身のたるみが気になってきた

一定の年齢を過ぎてから身体の衰えを感じる

身体の歪みや姿勢が悪くなっていると感じる

今まで運動を始めても、挫折して継続できなかった

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悩み
お悩み解決

お 客 様 の 声

PICKUP!

『 私を痛みから救ってくれたトレーニング 』 医師も信頼して通う

医師も信頼して通う
形成外科・皮膚科医 小池幸子さん

患者さんの手術や施術を行ううえで形成外科医は手が命といっても過言ではありません。
私の利き手の肩と腕に痛みとむくみとしびれが生じ、ほとんど動かせないほど日常生活に支障をきたし、鎮痛剤も効かない痛みに耐えながらの診療は地獄のような日々でした。
そのような中トレーニングを開始!
私の状態を解剖学的に説明して、トレーニングの目的と内容(どの部位をどのように作用させるか)をはっきり提示してくださるので、頭で理解し身体で実感でき、トレーニング初心者の私でも気負うことなく取り組むことができました。 トレーニング開始から4ヶ月、痛みは消失、動きの制限も改善されました。 また、長年の悩みの肩凝り、年齢に抗えないボディラインの悩みまで改善策を提案してくださるので、トレーニングがますます楽しくなってきました。 トレーニングも診療も同じなのですね。 原因をとりのぞき、最適な解決法の提案が受け手を幸せにする!! これからも私自身のよりよい診療のためにも、トレーニングを続けたいと思います。

形成外科・皮膚科医 小池幸子さん

MEMBER VOICE

左へめくる
右へめくる
  • 『体重12kg減、腰痛も改善しました』

    当方身長165cm,51歳、トレーニング開始からもうすぐ1年、確実な結果と変化を実感しています。 21/2/1:開始 体重72.1kg,体脂肪率23.8% 21/5/29:体重62kg台突入 22/1/13:直近 体重60.2kg,体脂肪率12.0% 更に腰痛が無くなりました。代わりに毎回筋肉痛ですが(笑) 歳をとっても動ける身体づくりを目指してこれからも二人三脚でよろしくお願いします。 このジムでのトレーニングの継続とアドバイスの実行、守ることで間違いなく変われること請け合いです!
    管理職 K・Tさん
  • 『20年悩んだ腰痛が改善されました』

    20年悩んだ腰痛を改善すべく通い始めましたが、週1回の訪問と教えてもらったyoutubeを見ながらの自宅トレーニングで6ヶ月後、見事に症状が改善しました。 重い負荷でのトレーニングとは異なり、比較的軽い負荷で体の使い方を改善してもらうことで、ここまで楽になるのかと驚きました。 トレーナーもとても親身になってくれます。以前の体の様子を覚えていてくれていて良くなったことを指摘してくれるのでモチベーションが上がります。 このまま体幹を鍛えつつより健康体を目指しながら、ちょっとはスタイルも良くならないかなと期待して通い続けようと思います。
    経営者 S・Nさん
  • 『 身体が変化していく喜びを感じられました 』

    圧倒的な知識量と誠実さ、謙虚さがとても印象的で、おかげさまでいつも楽しく、運動に取り組めています。いままで、大手から個人まで、色々と体験で試したことがありますが、どこも「パーソナルと言いつつ、どこかレールに乗せられている」ようなところがあったと感じていましたが、体の癖や特徴を細かく観察し、個別性を実践されてます。一緒に相談しながら体を作っていく喜びが感じられると思います。
    医師 S・Kさん
  • 『自分で動きを理解しながら正しく運動ができる』

    今までピラティスをしていましたが、腰痛を機会に辞めて、こちらに入会しました。 体験で、私は腰の使い方が下手なため、ピラティスで逆に腰に負荷がかかっていた事が分かりました。 使いたい筋肉や身体の使い方を、一つ一つ丁寧に教えてもらえるので、自分でも動きを理解しながら正しく運動する事が出来ます。 やった事のある動きでも、全く別の場所に効いていて驚く事も多く、個人的に見てもらえるのは大切だと思いました。 今は腰痛の再発もありません。 とても知識豊富で、運動だけでなく食事や姿勢など、たくさんの事を教えてもらえるので、男性はもちろん女性にも自信を持ってオススメします! 私のように、体験だけでも驚く方も多いと思うので、まずは体験をオススメします。時間も遅くまでやっていて、助かってます。
    医師 R・Iさん
  • 『腰痛改善♡』

    深刻な肩こりが嘘のように治ったというお医者様に紹介していただき、始めました。固まった姿勢でひたすら書類を作る仕事で、社内のギックリ腰率は恐怖の4割を超えています。繁忙期の3月が終わり、心も体もボロボロになった4月から入会しました。 やっぱ懸念は、「WEBで画面越しでトレーニングってどうなの?こういうのってリアルじゃなきゃ、わかんないでしょ。」いや~、これは杞憂でした。 トレーニングは、画面越しではありますが、しっかり見てくださり、弱いところや、動きの悪い部分について、理屈を説明してくださいます。これを受けて、宿題(30分ストレッチ&トレーニングメニュー)を出してくださる→次回にほめられたいから毎日せっせとやる→なんかいい感じ(「朝起きた時の、腰に塊があって動かしたらギックリいきそうな怖さ」がない!)の繰り返し。6月ころから、腰が痛い恐怖から解放されました。 7月に大分安定したことにあぐらをかいて、1週間宿題をさぼったところ、腰痛復活。やっぱ、サボっちゃだめなのね、ですが逆に言えば継続していれば、体が安定し、なんか自信が出てきちゃう。 紹介してくださったお医者様(女性)曰く「このトレーニングで生まれ変わった感じするでしょ~!」うんうん、ちょっと大げさに聞こえますが、腰をまっすぐできずにヨタヨタ歩いてた4月から考えると、「生まれ変わった感じ」します。体に自信持てると、チャレンジする元気もわいてくるので、メンタル含めいろいろ生まれ変われます。ジムに通う時間的な余裕がなくてもこれなら継続可能。めっちゃおススメです♡
    会社役員 R・Kさん
  • 『肩こりからくる頭痛が解消しました』

    運動が昔から苦手で、体の不調を感じつつもどう何をしたら良いのか分からずの状態でしたが、個人に合わせたペースと内容で行っていただき少しずつ体の調子が良くなりました。肩凝りからくる頭痛で悩まされてましたが今では頭痛もほぼ起こらず毎日ストレスフリーで過ごせています!トレーナーの方は丁寧で分かりやすく解説もしてくれます。いつもありがとうございます!
    会社員 M・Yさん
  • 『産後の弱った体の変化に期待』

    初めてパーソナルジムに通います。分かりやすく指導して頂けるお陰で、初心者の私でもどこに効いているか毎回理解しながらトレーニングができます。自分の体に合った種目を毎回用意してくれていて、その都度どこに効いているか確認しながら、癖がある場合は動きを変えたりと丁寧に教えて頂けます。毎回筋肉痛になるので筋力アップを実感できます。姿勢も変わってきたせいか肩凝りも改善してきて嬉しいです。 産後の弱った体を、メリハリあるボディにするため、これからもご指導よろしくお願いします。 手ぶらで行けるのもとても助かります。
    主婦 H・Kさん
  • 『 的確な指導に満足しています 』

    保育士という仕事柄、子どもの抱っこや無理な体勢をすることが多く、慢性的な腰痛に悩んでいた時に入会しました。ゆっくりペースで通っていますが、半年を過ぎた頃から腰痛はかなり改善しています。痛みの原因を根本から探り、身体の動かし方の癖やアンバランスを改善しながら可動域を広げる指導のおかげで、腰痛の改善と共に、全身が動きやすくなった気がします。トレーニング中、ちょっとでも気になったことを納得いくまで向き合ってくれるので、心もスッキリします。
    保育士 M・Oさん
  • 『 日々成長を実感! 』

    運動を全くやらず筋力がほぼ無い状態から、私のペースに合わせてトレーニ ングをしてくれました。 身体の調子を常にヒアリングし、トレーニングの時にはなぜ不調が出ているのかどこをどう直せば良くなるのか具体的に分かりやすく説明してくれるのですぐ理解し実践する事が出来ます。 また、トレーニングだけでなく食生活など他の知識も豊富なので何か気になる事があればすぐ聞こうと思える安心感もあります。半年以上経ちますが、初めはトレー ニングするとすぐバテてしまったり毎回筋肉痛でしたが徐々に筋力が付いてきたなと実感しています。これからもよろしくお願いします!
    会社員 M・Iさん
  • 『具体的な指導で分かりやすく効果絶大!』

    姿勢を保つために最低限の筋肉をつけたい、ガリガリに見られないくらいの筋肉をつけたいという目的で通い始めたのですが、1回目からみるみるうちに姿勢が良くなり全く筋肉がなかったところに筋肉がついてきました。筋トレの際に意識したほうが良いこと、フォームなどを丁寧にわかりやすく伝えてくれますし機械のような特殊なものをあまり使わないため、家に帰っても同じように筋トレを続けることができます。非常に高い効果を実感して満足しています。
    自営業 N・Oさん
  • 『フォームの見直しだけが目的のはずが…』

    自宅での筋トレの質を上げるために、フォームを教わるつもりだったのですが...それ以上のことを教わってしまいました!フォームを改善する以前に、そもそもの自分の姿勢が歪んでいて、これを矯正することでフォームも綺麗に、効果的なものになるとか。実際のサービスでは、歪んだ姿勢を矯正するメニューを組んでくれつつ、本来の目的であった筋トレのフォームの指導もしっかりとサポートしてくれました。おかげで筋トレの質も上がるだけでなく、姿勢も良くなり、全体的なスタイルアップにつながりました。まさに想像以上の効果を得られました。スタイルアップを目的とされている方はもちろん、プロの指導を受けて自分のトレーニングの質を上げたい、という方にもおすすめです。どんな目的であれ、面白い発見があると思いますよ^ ^
    自営業 Y・Sさん
  • 『見える変化が嬉しい』

    姿勢を整えていくようにトレーニングを教えて頂き、1時間で自分の姿勢を整えていけることが写真でも変化として見れて良かったです。今回は動かすことを主体として希望したので、こちらの希望に沿った形でやっていただけて有意義な時間を過ごせました。姿勢をつくり、維持するためには日々の積み重ねが必要ですが、体の動かし方一つで変化していく実感はトレーニングを御願いしたからこそだと思います。 運動不足や一人で始められない知人にも紹介したい場所です!
    自営業 N・Kさん
  • 『運動が苦手でも安心して通えます』

    パーソナルジムを初めて利用しました。カウンセリングを行い、自分の身体に合ったメニューを組んでもらえます。運動は苦手ですが、体の動かし方や効果について丁寧に説明してもらえるので、適切な運動をすることができました。写真を撮影し、姿勢が改善していく様子が目に見えて分かるので、嬉しく感じます。 引き続き、よろしくお願い致します。
    教員 A・S様
  • 『 一生継続できる体づくり 』

    今まで悩んでいた姿勢改善だけでなく、個々の体質に合わせた食事指導により、 体型・肌質など様々なところで大きな変化を感じることができました。無理をせずに継続できる内容で一瞬ではなく、一生の体づくりを学ぶことができ、通って本当に良かったです。
    会社員 C・Sさん
  • 『 私に合ったボディメイク 』

    たくさん励ましながら丁寧に指導してくださるので、運動ギライの私でも楽しく継続しながらボディメイクすることができました。 私の体力に合わせた内容で「なぜ、このトレーニングが必要なのか」を説明してくださるので、納得感があり、モチベーションも上がりました!
    会社員 C・Uさん

    BeUが選ばれる5つの理由 BeUが選ばれる5つの理由

    1. ポイント1

      オーダーメイドの運動プログラム

      身体が変わる楽しさ

      ビーユーでは、 身体の悩み・年齢・性別・運動レベルに合わせて、オーダーメイドの運動プログラムを作成 します。『なぜこのトレーニングが必要なのか?』をトレーナーが丁寧に指導するため、トレーニング初心者の方でも、 理解が深まり、安心してトレーニングを受けることができます。

      身体が変わる楽しさ
    2. ポイント2
      トレーニング初心者の方でも、安心

      完全専属担当のトレーナー

      トレーニング初心者の方でも、安心

      ビーユーでは、 専属トレーナーがあなたを担当させていただきます。途中で担当が変わったり、 指名料が掛かることはありません。毎回同じトレーナーが担当するからこそ、 あなたの身体の癖やトレーニングレベルの変化に気づくことができ、 お悩みを効率よく改善することができます。

    3. ポイント3

      館外のオンラインサポート

      身体が変わる楽しさ

      週1回・1時間のトレーニングをしても、 残りの『167時間』が変わらなければ、身体が変えるまで時間がかかります。 ビーユーでは、自宅で行うトレーニングメニューの作成や24時間相談チャット などの『館外サポート』も行います。 専属トレーナーに24時間いつでもご相談ください。

      身体が変わる楽しさ
    4. ポイント4
      『館外サポート』も充実

      完全個室空間

      『館外サポート』も充実

      ビーユーではご来店からお帰りまで、トレーナー以外の方と 顔を合わせることはありません。また、上下ウエア・汗拭きタオル・お水は全て 『無料』でご利用いただけます。完全個室空間で集中してトレーニングをすることが できます。

    5. ポイント5

      無理のない身体づくり

      上下ウエア・汗拭きタオル・ワークアウトドリンクを全て『無料』

      極端な食事制限やハードなトレーニングによって『無理』に身体を 変えても、継続できなければ意味がありません。 ビーユーではお客様のライフスタイルを 考慮して、『習慣化』できるようにサポートをするため、無理なく身体づくりを行うことが できます。

      上下ウエア・汗拭きタオル・ワークアウトドリンクを全て『無料』

    トレーニングの流れ

    調べる
    flow01

    カウンセリング情報をもとに、 姿勢や動きのチェックを行い、身体の現状把握を行います。

    整える
    flow02

    歪んだ身体をストレッチや低負荷のエクササイズで整えます。痛みの改善やトレーニングの効率を高めていきます。

    鍛える
    flow03

    日常生活ではかからない負荷をかけて鍛えていきます。運動レベルに合わせて自体重からウエイトを用いた種目を行います。

    癒す
    flor04

    ペアストレッチ・スポーツマッサージによって身体のケアを行います。

    振り返る
    flow05

    姿勢や動きを再度チェックします。 トレーナーからその日の内容をフィードバックし、 自主トレメニューをお渡しします。


    体験レッスン

    体験の流れ

    1. ポイント1

      体験セッションの日時を決める

      体験の流れ1

      フォームまたはLINEでお問い合わせいただいた後、トレーナーから体験セッションのお日にちをメールにてご案内させていただきます。
      そこで日時を決定致します。

      体験の流れ1
    2. ポイント2

      ご来店&カウンセリング

      体験の流れ2

      身体の測定と評価をした上で、今の身体の現状を知り、目標までの道筋をトレーナーと一緒に設定していきます。
      ( 所要時間 : 約30分 )

      体験の流れ2
    3. ポイント3

      体験セッション

      体験の流れ3

      カウンセリングを元に、あなたの身体のバランスや不調の原因を実際に身体で体感していただきます。 その上でどのように解決していくかをお話しさせていただきます。
      ( 所要時間 : 約45分 )

      体験の流れ3
    4. ポイント4

      コースのご案内

      体験の流れ4

      体験セッション終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。
      その後、料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。
      ( 所要時間 : 約15分 )

      体験の流れ4
    下向き矢印

    バナー:トライアルレッスン バナー:トライアルレッスン

    よくあるご質問

    アクセス

    店舗名
    パーソナルトレーニングジム 
    BeU田町芝浦店
    住所
    〒108-0023 
    東京都港区芝浦3-14-5 YMビル1階2階
    メールアドレス
    info@be-u.jp
    営業時間
    10:00~22:00
    定休日
    年中無休
    アクセス

    JR線 田町駅

    (JR山手線/芝浦口より徒歩5分)

    都営浅草・三田線 三田駅

    (都営三田線・都営浅草線/A4出口より徒歩9分)

    代表メッセージ

    代表 高正康平
    代表 高正康平

    BeU代表の高正です。今までスポーツ現場、整形外科、ストレッチ専門店、大手パーソナルジムで 3,000人を超える方の運動指導に携わった後、BeUをオープンしました。

    BeUのコンセプトは「身体の根本改善」です。
    30、40、50歳と年齢を重ねるにつれて現れる身体の不調や悩みの根本原因を突き止め、あなただけの オーダーメイドのプログラムで改善していきます。

    そしてBeUでは、あなた専属のトレーナーがマンツーマンで担当させていただきます。
    ご来店からお帰りになるまで、トレーナー以外の方と顔を合わせることはありません。
    パーソナルトレーニングがはじめてで緊張される方や、運動が久しぶりで不安という方も多いですが、 カウンセリングで、あなたの身体の悩みや癖、運動習慣、ライフスタイルを細かくお伺いさせていただきます。
    その上で、最適な運動プログラム・方針を理論的に決めていきますので、ご安心くださいませ。

    最後に、かかりつけ医がいらっしゃるように、私達も「かかりつけトレー ナー」として、誠心誠意、 お悩みの解決をサポートさせていただきます。あなたにお会いできることを、心よりお待ちしております。

    BeU 代表 高正 康平

    ストレッチ専門店、整形外科、大手パーソナルジムなど様々なバックグラウンドで3,000人を超える指導実績を持つ。お客様の目標や悩みに全力で応えるため、ボディメイク/姿勢改善/パフォーマンスアップに必要な知識と経験を網羅している。身体の根本改善を通じて、多くの人の人生を豊かにしたい想いからBeUを創業。

      〈資格〉

    • ・JSPO-AT
    • ・アンチエイジングプランナー
    • ・赤十字救急法救急員
    新型コロナウイルス感染症の対策について