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代々木上原 パーソナルジム ビーユー

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こんなありませんか?

悩み
  • 年々体型が変わって、元に戻らない
  • 猫背、O脚、反り腰を改善したい…
  • お腹、足、腕のたるみをなくしたい…
  • 肩こり、腰痛、膝痛が慢性的にある…
  • 常にからだが疲れている、衰えを感じる
  • 今のからだでは将来の健康が心配
  • 1人でやっても運動が続かない
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なぜカラダの悩みが簡単には根本改善しないのか?

長時間のPCやスマホでカラダを駆使、さらに、運動不足も重なると...
3大トラブルに!姿勢不良、筋力低下、代謝低下、この3大トラブルがあらゆるカラダの悩みに繋がっています。
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しかし
3つのポイント
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「整えて、鍛える」
パーソナルトレーニングで
カラダを根本から変える

姿勢・歪み・痛み改善 姿勢・歪み・
痛み改善
×
姿勢・歪み・痛み改善 ボディメイク

ビーユーは、姿勢・肩こり腰痛・歪みに
お悩みの方でも安心安全なボディメイクを
叶えるパーソナルジムです。

「整えて、鍛える」
ダブルアプローチによって
カラダのお悩みを根本から改善します。

ビーユー代々木上原店の お客様の声

  • 体重12kg減、腰痛も改善しました

    当方身長165cm,51歳、トレーニング開始からもうすぐ1年、確実な結果と変化を実感しています。 21/2/1:開始 体重72.1kg,体脂肪率23.8% 21/5/29:体重62kg台突入 22/1/13:直近 体重60.2kg,体脂肪率12.0% 更に腰痛が無くなりました。代わりに毎回筋肉痛ですが(笑) 歳をとっても動ける身体づくりを目指してこれからも二人三脚でよろしくお願いします。 このジムでのトレーニングの継続とアドバイスの実行、守ることで間違いなく変われること請け合いです!
  • 20年悩んだ腰痛が改善しました

    20年悩んだ腰痛を改善すべく通い始めましたが、週1回の訪問と教えてもらったyoutubeを見ながらの自宅トレーニングで6ヶ月後、見事に症状が改善しました。
    重い負荷でのトレーニングとは異なり、比較的軽い負荷で体の使い方を改善してもらうことで、ここまで楽になるのかと驚きました。
    トレーナーもとても親身になってくれます。以前の体の様子を覚えていてくれていて良くなったことを指摘してくれるのでモチベーションが上がります。
    このまま体幹を鍛えつつより健康体を目指しながら、ちょっとはスタイルも良くならないかなと期待して通い続けようと思います。
  • 知識ゼロでも納得しながらトレーニングできます

    プロフェッショナルなトレーナーさんが丁寧にご指導してくださいます。
    はじめに身体の状態を見て、どこが悪いのかこれからどうしていくのか、骨と筋肉の構造から噛み砕いて説明してくれるので知識ゼロな私でも納得しながらトレーニングできました。これが本当に分かりやすい!
    モチベーションも上げてくれるので、私でも出来るかも!と思うことができました。
    店舗の雰囲気が良く、清潔感もあるので女性も通いやすいと思います。
  • マンツーマンで集中できる環境です

    駅から徒歩2〜3分とアクセスが非常に良く、雨の日や仕事終わりの遅い時間に女性でも安心して通えます。
    店内も清潔感があり、何より大型フィットネスジムに通っていた身としては、周りに気を取られることなくマンツーマンで集中してトレーニングをする事ができ、とても満足しました。
    トレーナーさんも親身になって身体の悩みを聞いてくださり、個々に合ったメニューを提供してくださいます。
    正しいフォームに整えてトレーニングを行うということ・日常から姿勢や体幹の意識が必要だということを再認識できました!
    信頼できるお店にやっと出会うことができたので、今後も通わせて頂きます(^^)
  • 一生モノのボディメイクができます

    予約がとりにくくなると困りますが(笑)、、正直めちゃくちゃおススメです!要望や体調、目的に合わせ、身体を作りながらケアするって感じでしょうか。意識して運動する方が効果がある事は理解してましたが、やはりパーソナルでどのトレーナーにつくかで変わると思います。こちらに通い約1年ですが定期的にあった腰痛やギックリ腰もなくなりました。一時的なケアでなく身体を作っていくので体調や身体自体が良くなっていく感覚が確実にあります。
  • 3日坊主の私でも続けられます

    姿勢、器具の待ち方、重心の掛け方などちょっとしたことを変えるだけで、劇的に鍛えたい部分に効いている実感があります。少ない回数でも正しいやり方で行えばしっかり効果があることがわかりました。トレーニングは絶妙な匙加減なので、3日坊主で辛いことは大嫌いな私でも続いています。気になっていた背中の張りや凝りもだいぶ改善されてきました。
    また、トレーニング後のマッサージもとても気持ち良く、毎回楽しみです。今後もぜひ通い続けたいおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
  • 整体で改善しなかった身体が改善しました

    私は長年のデスクワークで肩こり腰痛に悩んでいました。毎週整体に通っていましたがなかなか改善せず、根本的に体を鍛えないと改善しないのでは…?と思い、パーソナルジムを探していました。そんな時、こちらのHPを見つけて早速体験を申し込みました。トレーナーさんは、私の体の使い方のクセを見抜き、意識すべき筋肉など、的確なアドバイスをくれます。私はまともに筋トレをした事なかったのですが、指導が本当にわかりやすく、楽しく通えています。通い始めて半年以上経ちますが、毎回体がすっきりして、姿勢が良くなってきたので、肩こりや腰痛がだいぶ減りました。手ぶらで通えるのも本当に助かってます。トレーニングが終わった後のスポーツマッサージも楽しみの一つです。これからも引き続きよろしくお願いします。
  • 肩こり・腰痛・たるみが改善しました

    ジムに通った事がなく、まずはトレーニングを習慣化したいと思い、7ヶ月程前から通い始めました。短期的な効果は求めてませんでしたが、肩こりや腰痛が緩和され、家族から二の腕が細くなったと言われたりと、効果が見え始めています。気持ち的にもリフレッシュになるので、最近では少しトレーニング回数を増やしています。トレーナーの方は、学生時代から身体のケアに関して専門的かつ実践的に学んでこられたようで、フォームの指導はもちろんですが、トレーニング後のマッサージも上手です。側湾症があるので今まで色々な整体に通いましたが、その辺の整体の先生より上手なので笑、知識や経験が豊富なんだと思います。長く続けられそうです。
  • 自己流のトレーニングとはまるで違います

    筋肉がほとんどなく運動すると膝が痛くなりがちな私ですが身体の弱いところをアドバイスもらって取り組みやすいメニューをスタジオで一緒にやって、家でも週に数回軽くトレーニングしてます。 今まで自己流でやっていたメニューが正しいフォームを知った上でやるとまるで違うものになりよく効くようになってプロの方に見てもらう大切さを知りました。パーソナルトレーナーは初めてですがよいところを選んだと思ってます。
  • 無理なく体づくりを目指したい方に

    個人の悩みと特性、レベルに合わせたトレーニングメニューを考えてくださるので、過去ジム通いが半年以上続いたことのない私が1年近く続けることができています。元々疲れやすい体でしたが、体力もついてきましたし、慢性的な肩こりも軽減してきました。無理なく体づくりを目指したい方におすすめです。

    医師からの推薦

    形成外科医 小池 幸子さん
    形成外科医 小池 幸子さん

    〈経歴〉
    医学博士。日本医科大学卒業。同大学病院の形成外科入局後12年間在籍。
    現在、さちスキンクリニック院長。出身地の富士宮市で形成外科、美容外科、皮膚科領域の診察に取り組んでいます。

    私を痛みから救った
    トレーニング

    患者さんの手術や施術を行ううえで形成外科医は手が命といっても過言ではありません。
    私の利き手の肩と腕に痛みとむくみとしびれが生じ、ほとんど動かせないほど日常生活に支障をきたし、鎮痛剤も効かない痛みに耐えながらの診療は地獄のような日々でした。
    そのような中トレーニングを開始!
    私の状態を解剖学的に説明して、トレーニングの目的と内容(どの部位をどのように作用させるか)をはっきり提示してくださるので、頭で理解し身体で実感でき、トレーニング初心者の私でも気負うことなく取り組むことができました。トレーニング開始から4ヶ月、痛みは消失、動きの制限も改善されました。また、長年の悩みの肩凝り、年齢に抗えないボディラインの悩みまで改善策を提案してくださるので、トレーニングがますます楽しくなってきました。トレーニングも診療も同じなのですね。原因をとりのぞき、最適な解決法の提案が受け手を幸せにする!!これからも私自身のよりよい診療のためにも、トレーニングを続けたいと思います。

    ビフォーアフター

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    継続率90%の実績!

    ビーユー代々木上原店が ばれる 5 特徴

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      メニューは完全オーダーメイド

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー代々木上原店では、身体の悩み・年齢・性別・運動レベルに合わせて、オーダーメイドのメニューを作成します。トレーニングが初めて・ご不安な方でもお悩みや要望に合わせてご案内いたします。

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      有資格トレーナーが完全専属で担当

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー代々木上原店では、 あなたに1人の専属トレーナーがつきます。途中で担当が変わったり、指名料が掛かることはありません。毎回同じトレーナーが担当するからこそ、あなたの身体の癖やトレーニングレベルの変化に気づくことができます。

    3. *

      完全個室の空間

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー代々木上原店では完全個室のため、ご来店からお帰りまでトレーナー以外の方会うことはありません。また、上下ウエア・タオル・お水は全て無料でご利用いただけます。

    4. *

      無理のない身体づくり

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー代々木上原店では、運動の『習慣化』を大切にしています。
      そのため、極端な食事制限やハードすぎるトレーニングは推奨していません。
      忙しくてもカラダ作りが継続できるようにあなたをサポートします。

    5. *

      館外のアフターフォロー

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー代々木上原店では、自宅での運動メニュー作成やトレーニング後のフィードバックなどアフターフォローが充実しています。
      また、トレーナーに24時間いつでも相談できるチャットもご用意しています。

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    トレーニングの流れ

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    カウンセリング情報をもとに、姿勢や動きのチェックを行い、身体の現状把握を行います。

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    歪んだ身体をストレッチや低負荷のエクササイズで整えます。痛みの改善やトレーニングの効率を高めていきます。

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    日常生活ではかからない負荷をかけて鍛えていきます。運動レベルに合わせて自体重からウエイトを用いた種目を行います。

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    ペアストレッチ・スポーツマッサージによって身体のケアを行います。

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    姿勢や動きを再度チェックします。トレーナーからその日の内容をフィードバックし、自主トレメニューをお渡しします。


    体験トレーニング

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    体験の流れ

    1. 01

      体験日時を決める

      体験の流れ01

      フォームまたはLINEでお問い合わせいただいた後、トレーナーから体験セッションのお日にちをメールにてご案内させていただきます。そこで日時を決定致します。

    2. 02

      ご来店&カウンセリング

      体験の流れ01

      身体の測定と評価をした上で、今の身体の現状を知り、目標までの道筋をトレーナーと一緒に設定していきます。

      ( 所要時間 : 約30分 )

    3. 03

      体験セッション

      体験の流れ01

      カウンセリングを元に、あなたの身体のバランスや不調の原因を実際に身体で体感していただきます。 その上でどのように解決していくかをお話しさせていただきます。

      ( 所要時間 : 約30分 )

    4. 04

      コースのご案内

      体験の流れ01

      体験セッション終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。その後、料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。

      ( 所要時間 : 約15分 )

    下向き矢印
    バナー:トライアルレッスン

    ビーユー代々木上原店の よくあるご質問

    ビーユー代々木上原店の アクセス

    ビーユー代々木上原店

    住所
    〒151-0064
    東京都渋谷区上原1丁目47−5 平田ビル 203
    営業時間
    10:00~22:00
    アクセス
    代々木八幡駅 南口より徒歩2分
    代々木公園駅 1番出口より徒歩3分
    代々木上原駅 東口より徒歩8分
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    トレーナー紹介

    上野航大
    Ueno Kodai 上野航大
    上野航大

    日本体育大学卒業。総合型スポーツクラブ、アスリート専門ジム、子供向け運動教室の指導など様々な分野で活動し、年間約1,200件のパーソナルトレーニング指導実績を持つ。

    【保有資格】R-Conditioning Coach、中学校教諭一種免許(保健体育)、高等学校教諭一種免許(保健体育)、NASM-PES

    ビーユー代々木上原店の プラン・料金

    通いやすい豊富なコースでトレーニング
    の習慣化・継続をサポートします

    月額コース

    月1回 60分×1回

    ¥10,000

    (税込 ¥11,000)

    月2回 60分×2回

    ¥18,000

    (税込 ¥19,800)

    月3回 60分×3回

    ¥25,460

    (税込 ¥28,000)

    月4回 60分×4回

    ¥31,820

    (税込 ¥35,000)

    ※未消化の回数分は翌月まで繰越利用が可能です。

    ※月7回以上は1回あたり8,000円となります。

    チケットコース

    チケット8 60分×8回

    ¥68,190

    (税込 ¥75,000)

    チケット16 60分×16回

    ¥127,280

    (税込 ¥140,000)

    ※有効期限は6ヶ月間となります。

    入会金・事務手数料

    無料

    コース共通サービス

    コース料金内には、
    共通で6つのサービスが含まれます

    • 1 専属トレーナーによるマンツーマン指導

      専属トレーナーによる
      マンツーマン指導

    • 2 Before/Afterの姿勢撮影

      Before/Afterの
      姿勢撮影

    • 3 自主トレメニュー作成

      自主トレメニュー作成

    • 4 上下ウェア・フェイスタオル・お水無料

      上下ウェア・フェイスタオル
      ・お水無料

    • 5 食事アドバイス

      食事アドバイス

    • 6 24時間相談チャット

      24時間相談チャット

    お支払い方法

    お支払い方法は下記よりお選びいただけます

    • お支払方法1:クレジットカード
    • お支払方法2:現金払い
    • お支払方法3:銀行振込

    ご利用可能なクレジットカード

    ご利用可能なクレジットカード一覧

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