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田町・三田 パーソナルジム ビーユー

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こんなありませんか?

悩み
  • 年々体型が変わって、元に戻らない
  • 猫背、O脚、反り腰を改善したい…
  • お腹、足、腕のたるみをなくしたい…
  • 肩こり、腰痛、膝痛が慢性的にある…
  • 常にからだが疲れている、衰えを感じる
  • 今のからだでは将来の健康が心配
  • 1人でやっても運動が続かない
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「整えて、鍛える」
パーソナルトレーニングで
カラダが根本から変わる

姿勢・歪み・痛み改善 姿勢・歪み・
痛み改善
×
姿勢・歪み・痛み改善 ボディメイク

ビーユーは、姿勢・肩こり腰痛・歪みに
お悩みの方でも安心安全なボディメイクを
叶えるパーソナルジムです。

「整えて、鍛える」
ダブルアプローチによって
カラダのお悩みを根本から改善します。

ビーユー田町三田店の お客様の声

  • 一生モノのボディメイク

    予約がとりにくくなると困りますが(笑)、、正直めちゃくちゃおススメです!要望や体調、目的に合わせ、身体を作りながらケアするって感じでしょうか。意識して運動する方が効果がある事は理解してましたが、やはりパーソナルでどのトレーナーにつくかで変わると思います。こちらに通い始めてから定期的にあった腰痛やギックリ腰もなくなりました。一時的なケアでなく身体を作っていくので体調や身体自体が良くなっていく感覚が確実にあります。
  • 3日坊主の私でも続けられます

    姿勢、器具の待ち方、重心の掛け方などちょっとしたことを変えるだけで、劇的に鍛えたい部分に効いている実感があります。少ない回数でも正しいやり方で行えばしっかり効果があることがわかりました。トレーニングは絶妙な匙加減なので、3日坊主で辛いことは大嫌いな私でも続いています。気になっていた背中の張りや凝りもだいぶ改善されてきました。
    また、トレーニング後のマッサージもとても気持ち良く、毎回楽しみです。今後もぜひ通い続けたいおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
  • 整体で治らない体が改善しました

    私は長年のデスクワークで肩こり腰痛に悩んでいました。毎週整体に通っていましたがなかなか改善せず、根本的に体を鍛えないと改善しないのでは…?と思い、パーソナルジムを探していました。そんな時、こちらのHPを見つけて早速体験を申し込みました。トレーナーさんは、私の体の使い方のクセを見抜き、意識すべき筋肉など、的確なアドバイスをくれます。私はまともに筋トレをした事なかったのですが、指導が本当にわかりやすく、楽しく通えています。通い始めて半年以上経ちますが、毎回体がすっきりして、姿勢が良くなってきたので、肩こりや腰痛がだいぶ減りました。手ぶらで通えるのも本当に助かってます。トレーニングが終わった後のスポーツマッサージも楽しみの一つです。これからも引き続きよろしくお願いします。
  • 体重12kg減、腰痛も改善しました

    当方身長165cm,51歳、トレーニング開始からもうすぐ1年、確実な結果と変化を実感しています。開始:体重72.1kg/体脂肪率23.8%、直近:体重60.2kg/体脂肪率12.0%。更に腰痛が無くなりました。代わりに毎回筋肉痛ですが(笑) 歳をとっても動ける身体づくりを目指してこれからも二人三脚でよろしくお願いします。 このジムでのトレーニングの継続とアドバイスの実行、守ることで間違いなく変われること請け合いです!
  • 理解して正しく運動できます

    今までピラティスをしていましたが、腰痛を機会に辞めて、こちらに入会しました。 体験で、私は腰の使い方が下手なため、ピラティスで逆に腰に負荷がかかっていた事が分かりました。 使いたい筋肉や身体の使い方を、一つ一つ丁寧に教えてもらえるので、自分でも動きを理解しながら正しく運動する事が出来ます。 やった事のある動きでも、全く別の場所に効いていて驚く事も多く、個人的に見てもらえるのは大切だと思いました。 今は腰痛の再発もありません。 とても知識豊富で、運動だけでなく食事や姿勢など、たくさんの事を教えてもらえるので、男性はもちろん女性にも自信を持ってオススメします! 私のように、体験だけでも驚く方も多いと思うので、まずは体験をオススメします。時間も遅くまでやっていて、助かってます。
  • 20年来の腰痛が改善しました

    20年悩んだ腰痛を改善すべく通い始めましたが、週1回の訪問と教えてもらったyoutubeを見ながらの自宅トレーニングで6ヶ月後、見事に症状が改善しました。
    重い負荷でのトレーニングとは異なり、比較的軽い負荷で体の使い方を改善してもらうことで、ここまで楽になるのかと驚きました。
    トレーナーもとても親身になってくれます。以前の体の様子を覚えていてくれていて良くなったことを指摘してくれるのでモチベーションが上がります。
    このまま体幹を鍛えつつより健康体を目指しながら、ちょっとはスタイルも良くならないかなと期待して通い続けようと思います。
  • 肩こり・腰痛・たるみが改善しました

    ジムに通った事がなく、まずはトレーニングを習慣化したいと思い、7ヶ月程前から通い始めました。短期的な効果は求めてませんでしたが、肩こりや腰痛が緩和され、家族から二の腕が細くなったと言われたりと、効果が見え始めています。気持ち的にもリフレッシュになるので、最近では少しトレーニング回数を増やしています。トレーナーの方は、学生時代から身体のケアに関して専門的かつ実践的に学んでこられたようで、フォームの指導はもちろんですが、トレーニング後のマッサージも上手です。側湾症があるので今まで色々な整体に通いましたが、その辺の整体の先生より上手なので笑、知識や経験が豊富なんだと思います。長く続けられそうです。
  • 成果を実感しています

    週1回のペースで利用しています。運動はここでのトレーニングだけで、食習慣も変えませんでしたが、開始後一か月経たずに周囲から「痩せた?」と聞かれるようになりました。自分が感じるより早く、お腹回りや背中の厚みが薄くスッキリして見えるようです。
    体調を良くしたいという漠然とした希望しか伝えられなくても、メニューの組み立てはお任せで、身体の動かし方をワンツーマンで丁寧に指導してもらえるから、運動が苦手でも続けられました。オンラインレッスンや大人数のクラスレッスンでは、ここまでの効果は出なかったと思います。
    一般のジムによくいる、鍛えるのが趣味のボディビルダーのような人、やる気満々のトレーニングウエアを着た人、教えるのが大好きな人、といった周囲の圧を受けないのでめちゃくちゃ気楽です。
    室内も器具もとてもきれいです。ウエアやシューズやお水を持ち込まなくて済むので、荷物が増えません。ストレスフリーです。
    トレーニングと合わせて、マッサージのケアを受けるのがお勧めです。より早く体が整い楽になります。
  • 痛みをケアしながら運動できます

    昔はあれこれ運動していたものの、ここ20年以上腰痛と肩痛のため全く体を動かしていませんでした。還暦を超えこれではいけないと、こちらでお世話になっています。痛くて動かない筋肉をほぐしていただきながらの筋トレメニューで、肩甲骨周りや骨盤周りが動くようになりました!
    ただトレーニングするだけではなく、説明をしていただけるので大変わかりやすく体に落とし込めるので、日常でも勝手に?体が気をつけて立ち居振る舞いしています。日々、大変体の状態がよくなっていることがわかります。私の体にまさに合ったメニューで、こんなに早くあちこちよくなるとは正直驚きです。
    ジムで自分なりに体を動かしたら絶対にケガや痛みが増すばかりの状態だったので、こちらでトレーニングをしていただいて大正解でした。これからもよろしくお願いします。
  • 身体に合わせて指導してくれる

    学生時代にトレーニングをしていたため、トレーニングは負荷を上げて追い込まないといけないという固定概念があったのか、この10年くらいは怪我を定期的にするようになってしまっていました。
    そんな中で、その時の身体の状態を評価し、状態に合ったトレーニング指導をしてくださるジムを探していたところ、このジムと出会いました。身体の「評価」「ケア」「トレーニング」すべてやってくださるので、自分には完全フィットしているパーソナルジムです。今では月6回通っており、身体状況に合わせた筋肉のケアも毎回してもらうようになったのですが、身体不調の治療で定期的に行く必要があったマッサージなどに全く行かないで良くなっています。治療というマイナスをゼロにする投資ではなく、健康かつ活力のみなぎる身体へという意味でゼロをプラスにする投資となっており、大変感謝です。
  • 産後の弱った体が改善しました

    初めてパーソナルジムに通います。分かりやすく指導して頂けるお陰で、初心者の私でもどこに効いているか毎回理解しながらトレーニングができます。自分の体に合った種目を毎回用意してくれていて、その都度どこに効いているか確認しながら、癖がある場合は動きを変えたりと丁寧に教えて頂けます。毎回筋肉痛になるので筋力アップを実感できます。姿勢も変わってきたせいか肩凝りも改善してきて嬉しいです。 産後の弱った体を、メリハリあるボディにするため、これからもご指導よろしくお願いします。 手ぶらで行けるのもとても助かります。
  • 夫婦でお世話になっています

    初心者にも分かりやすい指導、取り組みやすいストレッチやエクササイズなどの宿題(動画あり)、疑問点への的確なアドバイス、などなど、トレーナーさんがきめ細かいサポートをして下さいます。その時々に合わせたトレーニングを組んで下さるので、気づいたら8か月近く継続して通っており、おかげさまで長年悩まされていた腰痛や肩こりなど身体の不調が減ってきました。少しずつ出来ることが増えると、また頑張ろうという気になります。今では主人もお世話になっています。
  • 的確な指導に満足しています

    保育士という仕事柄、子どもの抱っこや無理な体勢をすることが多く、慢性的な腰痛に悩んでいた時に入会しました。ゆっくりペースで通っていますが、半年を過ぎた頃から腰痛はかなり改善しています。痛みの原因を根本から探り、身体の動かし方の癖やアンバランスを改善しながら可動域を広げる指導のおかげで、腰痛の改善と共に、全身が動きやすくなった気がします。トレーニング中、ちょっとでも気になったことを納得いくまで向き合ってくれるので、心もスッキリします。

※得られる結果には個人差があります。

    医師からの推薦

    形成外科医 小池 幸子さん
    形成外科医 小池 幸子さん

    〈経歴〉
    医学博士。日本医科大学卒業。同大学病院の形成外科入局後12年間在籍。
    現在、さちスキンクリニック院長。出身地の富士宮市で形成外科、美容外科、皮膚科領域の診察に取り組んでいます。

    私を救ってくれた
    トレーニング

    私の状態を解剖学的に説明して、トレーニングの目的と内容(どの部位をどのように作用させるか)をはっきり提示してくださるので、頭で理解し身体で実感でき、トレーニング初心者の私でも気負うことなく取り組むことができました。トレーニング開始から4ヶ月、悩んでいた肩周囲の痛みや動きの制限が改善されました。また、長年の悩みの肩凝り、年齢に抗えないボディラインの悩みまで改善策を提案してくださるので、トレーニングがますます楽しくなってきました。トレーニングも診療も同じなのですね。原因をとりのぞき、最適な解決法の提案が受け手を幸せにする!!これからも私自身のよりよい診療のためにも、トレーニングを続けたいと思います。

    ビフォーアフター

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    ビーユー田町三田店が 選ばれる5つの理由

    1. *

      有資格トレーナーが専属で担当

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー田町・三田店では、 あなたに1人の専属トレーナーがつきます。途中で担当が変わったり、指名料が掛かることはありません。毎回同じトレーナーが担当するからこそ、あなたの身体の癖やトレーニングレベルの変化に気づくことができます。

    2. *

      メニューは完全オーダーメイド

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー田町・三田店では、身体の悩み・年齢・性別・運動レベルに合わせて、オーダーメイドのメニューを作成します。トレーニングが初めて・ご不安な方でもお悩みや要望に合わせてご案内いたします。

    3. *

      完全個室の空間

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー田町・三田店では完全個室のため、ご来店からお帰りまでトレーナー以外の方会うことはありません。また、上下ウエア・タオル・お水は全て無料でご利用いただけます。

    4. *

      無理なく継続できる

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー田町・三田店では、『習慣化』を大切にしているため、極端な食事制限やハードすぎるトレーニングは行いません。また、整体とトレーニングを一緒に受けられるため、痛みや不調がある方や忙しい方でも、無理なく運動を習慣化し、体作りを継続できます。

    5. *

      館外のアフターフォロー

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー田町・三田店では、自宅での運動メニュー作成やトレーニング後のフィードバックなどアフターフォローが充実しています。
      また、トレーナーに24時間いつでも相談できるチャットもご用意しています。

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    トレーニングの流れ

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    カウンセリング情報をもとに、姿勢や動きのチェックを行い、身体の現状把握を行います。

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    歪んだ身体をストレッチや低負荷のエクササイズで整えます。痛みの改善やトレーニングの効率を高めていきます。

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    日常生活ではかからない負荷をかけて鍛えていきます。運動レベルに合わせて自体重からウエイトを用いた種目を行います。

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    ペアストレッチ・スポーツマッサージによって身体のケアを行います。

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    *

    姿勢や動きを再度チェックします。トレーナーからその日の内容をフィードバックし、自主トレメニューをお渡しします。


    体験トレーニング

    *

    体験の流れ

    1. 01

      体験日時を決める

      体験の流れ01

      フォームまたはLINEでお問い合わせいただいた後、トレーナーから体験セッションのお日にちをメールにてご案内させていただきます。そこで日時を決定致します。

    2. 02

      ご来店&カウンセリング

      体験の流れ01

      身体の測定と評価をした上で、今の身体の現状を知り、目標までの道筋をトレーナーと一緒に設定していきます。

      ( 所要時間 : 約30分 )

    3. 03

      体験セッション

      体験の流れ01

      カウンセリングを元に、あなたの身体のバランスや不調の原因を実際に身体で体感していただきます。 その上でどのように解決していくかをお話しさせていただきます。

      ( 所要時間 : 約30分 )

    4. 04

      コースのご案内

      体験の流れ01

      体験セッション終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。その後、料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。

      ( 所要時間 : 約15分 )

    下向き矢印
    バナー:トライアルレッスン

    ビーユー田町三田店の よくあるご質問

    ビーユー田町三田店の アクセス

    ビーユー田町芝浦店

    住所
    〒108-0023 東京都港区芝浦3-14-5 YMビル 2階 3階
    営業時間
    10:00~22:00(完全予約制)
    アクセス
    JR「田町駅」東口より徒歩5分
    都営浅草線「三田駅」A4出口より徒歩7分

    ビーユー田町三田店

    住所
    〒108-0014 東京都港区芝4丁目6−7 SKビル 2階
    営業時間
    10:00~22:00(完全予約制)
    アクセス
    都営三田線「三田駅」A9出口より徒歩5分
    都営三田線「芝公園駅」A1出口より徒歩7分
    JR「田町駅」西口より徒歩8分
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    トレーナー紹介

    髙正康平
    田町芝浦店
    Takamasa Kohei 髙正康平
    髙正康平

    ストレッチ専門店、整形外科、大手パーソナルジムなど様々なバックグラウンドで3,000人を超える指導実績を持つ。お客様の目標や悩みに全力で応えるため、ボディメイク/姿勢・痛み改善/パフォーマンスアップに必要な知識と経験を持つ。身体の根本改善を通じて、より多くの人の人生を豊かにしたい想いからビーユーを創業。

    【保有資格】日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

    松本俊也
    田町芝浦店
    Matsumoto Shunya 松本俊也
    松本俊也

    フィットネス関係の専門学校を卒業後、女性専門整体サロンで経験を積み、ダンスやエアロビクスのインストラクターと整体の仕事経験を活かしパーソナルトレーナーになる。
    ボディメイクやダイエットだけではなく、姿勢改善と不定愁訴(身体的な不調や精神的な不調)の解消を進めながら、トレーニングを提供する。

    【保有資格】健康運動実践指導者、AFAA PC / FDEC、adidas FUNCTIONAL TRAINING

    加藤正純
    田町芝浦店
    Kato Masazumi 加藤正純
    加藤正純

    理学療法士として整形外科クリニックの勤務経験やスポーツ現場での指導経験を活かし、ボディメイク、不調改善を多方面からサポート。モーターコントロール(身体の使い方、動かし方、感覚)を重要と捉え、ただ激しいトレーニングをするのではなく、”自分の身体を理解しながら“トレーニング・ケアを提供する。

    【保有資格】理学療法士、JATI-ATI、PHI Pilates MatⅠ/Ⅱ

    松宮茉莉亜
    田町芝浦店
    Matsumiya Maria 松宮茉莉亜
    松宮茉莉亜

    小学校から大学生まで11年間バレーボールを勤しみ、インターハイ個人賞・国体選抜。体育大学卒業後は、大手ストレッチ店の経験を経てパーソナルトレーナーへ。自身もボディメイクの大会入賞経験を持ち、20〜60代の男女問わず幅広い年齢層を指導している。ダイエットのみならず、ライフスタイルや身体に合わせたトレーニングとコンディショニングを提供する。

    【保有資格】NSCA-CPT

    石川貴士
    田町三田店
    Ishikawa Takashi 石川貴士
    石川貴士

    16年の競泳競技を引退後、専門学校にて国家資格を取得。「関わる全ての人を幸せにする」ことを信条とし、治療院勤務や競泳チームの専属トレーナーとしてオリンピック選考会等への帯同歴を持つ。現在も競泳競技に携わる傍ら、解剖学をベースにした細かい視点で一般の方からプロアスリートも指導し、1人1人の悩みに合わせたサービスを提供している。

    【保有資格】鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師

    阿部隼翔
    田町三田店
    Abe Hayaka 阿部隼翔
    阿部隼翔

    大学まで競泳に打ち込み全国大会入賞の経験を活かし卒業後、大手エステ会社で痩身のエステティシャン、パーソナルトレーナーとして経験を積む。身体づくりからダイエット、食事管理含めお客様一人一人に寄り添うサービスを提供する。

    【保有資格】認定エステティシャン

    他ジムとの比較

    ビーユーならボディメイクと不調改善を
    ひとつの場所で

    ビーユー
    A社 月額制ジム
    B社 短期集中ジム

    トレーニング
    時間

    60分

    30分

    45分

    トレーナー

    完全専属制

    指名料なし

    毎回変わる

    指名料は別料金

    整体・ケア

    料金内に含む

    なし

    別料金

    レンタル一式 (ウェア・シューズ・水・タオル)

    すべて無料

    別料金

    無料

    入会金 (税抜)

    無料

    30,000円

    50,000円

    1回あたりの
    料金
    (税抜)

    7,500円〜

    6,000円

    10,000円

    ビーユー田町三田店の プラン・料金

    通いやすい豊富なコースでトレーニング
    の習慣化・継続をサポートします

    ※全て税込表記

    月額コース

    月1回 60分×1回

    ¥11,000

    (¥11,000/回)

    月2回 60分×2回

    ¥19,800

    (¥9,900/回)

    月3回 60分×3回

    ¥28,000

    (¥9,300/回)

    月4回 60分×4回

    ¥35,000

    (¥8,750/回)

    ※未消化の回数分は翌月まで繰越利用が可能です。

    チケットコース

    チケット8 60分×8回

    ¥75,000

    (¥9,400/回)

    チケット16 60分×16回

    ¥140,000

    (¥8,750/回)

    ※有効期限は6ヶ月間となります。

    入会金・事務手数料

    ¥0

    コース共通サービス

    コース料金内には、
    共通で6つのサービスが含まれます

    • 1 専属トレーナーによるマンツーマン指導

      専属トレーナーによる
      マンツーマン指導

    • 2 Before/Afterの姿勢撮影

      Before/Afterの
      姿勢撮影

    • 3 自主トレメニュー作成

      自主トレメニュー作成

    • 4 上下ウェア・フェイスタオル・お水無料

      上下ウェア・フェイスタオル
      ・お水無料

    • 5 食事アドバイス

      食事アドバイス

    • 6 24時間相談チャット

      24時間相談チャット

    お支払い方法

    お支払い方法は下記よりお選びいただけます

    • お支払方法1:クレジットカード
    • お支払方法2:現金払い
    • お支払方法3:銀行振込

    ご利用可能なクレジットカード

    ご利用可能なクレジットカード一覧

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    体験トレーニングのご予約

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    ご希望の日程でご予約がお取りできた場合、予約確定メールをお送りさせていただきます。
    もしご案内が難しい場合は、改めて別の候補日程をご提案させていただきます。