アクセスプラン料金

大森のパーソナルジムビーユー

こんなお悩みありませんか？

年々体型が変わって、元に戻らない…
猫背、O脚、反り腰を改善したい…
お腹、足、腕のたるみをなくしたい…
肩こり、腰痛、膝痛が慢性的にある…
常にからだが疲れている、衰えを感じる…
今のからだでは将来の健康が心配…
1人でやっても運動が続かない…

3大トラブルに！姿勢不良、筋力低下、代謝低下、この３大トラブルがあらゆるカラダの悩みに繋がっています。

「整えて、鍛える」
パーソナルトレーニングで
カラダを根本から変える

姿勢・歪み・
痛み改善

ボディメイク

ビーユーは、姿勢・肩こり腰痛・歪みに
お悩みの方でも安心安全なボディメイクを
叶えるパーソナルジムです。

「整えて、鍛える」
ダブルアプローチによって
カラダのお悩みを根本から改善します。

ビーユー大森店のお客様の声

体重12kg減、腰痛も改善しました

当方身長165cm，51歳、トレーニング開始からもうすぐ１年、確実な結果と変化を実感しています。 21/2/1：開始　体重72.1kg，体脂肪率23.8% 21/5/29：体重62kg台突入 22/1/13：直近　体重60.2kg，体脂肪率12.0% 更に腰痛が無くなりました。代わりに毎回筋肉痛ですが（笑）歳をとっても動ける身体づくりを目指してこれからも二人三脚でよろしくお願いします。このジムでのトレーニングの継続とアドバイスの実行、守ることで間違いなく変われること請け合いです！
20年悩んだ腰痛が改善しました

20年悩んだ腰痛を改善すべく通い始めましたが、週1回の訪問と教えてもらったyoutubeを見ながらの自宅トレーニングで6ヶ月後、見事に症状が改善しました。
重い負荷でのトレーニングとは異なり、比較的軽い負荷で体の使い方を改善してもらうことで、ここまで楽になるのかと驚きました。
トレーナーもとても親身になってくれます。以前の体の様子を覚えていてくれていて良くなったことを指摘してくれるのでモチベーションが上がります。
このまま体幹を鍛えつつより健康体を目指しながら、ちょっとはスタイルも良くならないかなと期待して通い続けようと思います。
体に不調があっても安心して通えます

こんなパーソナルずっと探していました！
体に不調があっても大丈夫なパーソナルです。
腰痛や肩こり、スエイバック姿勢に悩んでいて、改善したかったのですが、どんな運動をすれば状態が良くなるか分からないし、自己流でやってかえって痛めたら怖かったので、こちらでお世話になる事にしました。
あちこち痛い、運動ものすごく苦手な私でもできるようなメニューを組んでもらえました。
トレーナーさんは知識も豊富で、毎回痛みが出てないか確認しながらトレーニングを進めてくれます。
マッサージも「あっ、そうそうそこなのよ！」とツボを押さえていて、凄いセンスを感じます。
まだ通い始めて3ヶ月位ですが、肩甲骨が動くようになったり、少しずつですが、体が良くなってきています。
痛み、不調がない体が目標なので今後ともよろしくお願い致します！
楽しく継続ができます

いつも丁寧にトレーニング、指導していただいています。
先生も親切で、毎回行くのが楽しみです。
私は1人ではトレーニングは難しいと感じて通いだしました。(誰かに伴走してもらえると続く)
大正解でした！
これからも宜しくお願い致します。
身体の動かし方を理解しながら進められる

子供の頃から運動が大嫌いでした。が流石に50歳になると運動不足を自覚してスポーツクラブに通い始めました。
しかし身体の動かし方が分からず時々パーソナルトレーニングをお願いしてきました。
今70歳半ばになり、またコロナ禍で閉じこもっていた事もあり、信じられないくらい動けなくなってしまいました。
このジムに通い、始めて言葉で丁寧に身体、筋肉、関節の動かし方使い方を教えていただきました。老化に少しずつでも逆らえる気がしてきました。
これからもよろしくお願いします。
自己流の筋トレと全然違います

初めてのパーソナルジムで初回、緊張して行きましたが、行って本当に良かったです。
先生がいつも丁寧に、筋肉の場所や使い方を教えてくださって、ちゃんとそこが使えているなと自分でも分かるので、今までの自己流の筋トレと全然違っていて驚きました。
最初は、腹筋も肩甲骨まわりも、ほとんど動かないくらい筋肉がなかったのですが、ちゃんと使えるようになってきたのでうれしいです。
姿勢についても毎回、トレーニングの前後の写真を送ってくれるので、振り返りで見るのが楽しみになります。屋内が、芝生が敷かれていて、窓がおおきく、とても、居心地よく感じます。これからもよろしくお願いします。
運動嫌いですが継続できそうです

加齢とともに、姿勢が悪くなり、足の筋力低下を感じるようになり、大の運動嫌いですが、一念発起してジムに通うことを決心。普通のジムだと、三日坊主になることが目に見えているので、いくつか大森近辺のパーソナルジムを見学しましたが、体験トレーニングもなく、入会を勧められるジムが多いなか、こちらはしっかり、体験トレーニングをさせていただきました。
担当トレーナーさんは、お若いですが、トレーニング理論、解剖学の知識が豊富で、どこをどのように動かすと、効果的なトレーニングになるのかをしっかり教えていただけます。
もともと運動嫌いな私は、気合が必要な過酷なトレーニングではなく、効率的な無駄のないトレーニングをしたいので、とても助かります。
トレーニング後にLINEで本日のトレーニングのサマリー、自宅でできるトレーニングの宿題が送られてくるので、なるべく自宅でも自分でトレーニングをして、ジムでフォームを直してもらうようにしています。
お水、タオル、ウェア、シューズも準備されているので、手ぶらで通えるのもありがたいです。
少しでもジムに通う煩わさがなくなり、運動のハードルが下がります。今度こそ、トレーニングを継続したいと思います。
知らなかった自分の身体のことを教えてくれます

50代女性、入会してもうすぐ3ヶ月になります。
YouTubeでできそうな運動動画を適当に選んでやっていたら、1ヶ月半後に肩と手首に激痛が…。
病院に行ったら、あなたには合わない運動なので、すぐにやめてくださいと言われました。
それからは怖くなり、何を選んだらよいのか分からず運動から遠のいていましたが、トレーニングは一人一人に合ったものを選択することがとても大切ということを教えていただきました。
とても注意深く観察してアドバイスをくださったり、私自身も知らなかった自分の身体のことを分かりやすい言葉で丁寧に教えてくださいます。
今日は食事のことも教えていただきました。
宿題も忘れないように毎回連絡をくださいます。
トレーニング料金、高いと思われる方もいらっしゃいますよね？
ぜひ一度体験してみてください！
整体で改善しなかった身体が改善しました

私は長年のデスクワークで肩こり腰痛に悩んでいました。毎週整体に通っていましたがなかなか改善せず、根本的に体を鍛えないと改善しないのでは…？と思い、パーソナルジムを探していました。そんな時、こちらのHPを見つけて早速体験を申し込みました。トレーナーさんは、私の体の使い方のクセを見抜き、意識すべき筋肉など、的確なアドバイスをくれます。私はまともに筋トレをした事なかったのですが、指導が本当にわかりやすく、楽しく通えています。通い始めて半年以上経ちますが、毎回体がすっきりして、姿勢が良くなってきたので、肩こりや腰痛がだいぶ減りました。手ぶらで通えるのも本当に助かってます。トレーニングが終わった後のスポーツマッサージも楽しみの一つです。これからも引き続きよろしくお願いします。
一生モノのボディメイクができます

予約がとりにくくなると困りますが（笑）、、正直めちゃくちゃおススメです！要望や体調、目的に合わせ、身体を作りながらケアするって感じでしょうか。意識して運動する方が効果がある事は理解してましたが、やはりパーソナルでどのトレーナーにつくかで変わると思います。こちらに通い約1年ですが定期的にあった腰痛やギックリ腰もなくなりました。一時的なケアでなく身体を作っていくので体調や身体自体が良くなっていく感覚が確実にあります。

医師からの推薦

形成外科医　小池幸子さん

〈経歴〉
医学博士。日本医科大学卒業。同大学病院の形成外科入局後12年間在籍。
現在、さちスキンクリニック院長。出身地の富士宮市で形成外科、美容外科、皮膚科領域の診察に取り組んでいます。

私を痛みから救った
トレーニング

患者さんの手術や施術を行ううえで形成外科医は手が命といっても過言ではありません。
私の利き手の肩と腕に痛みとむくみとしびれが生じ、ほとんど動かせないほど日常生活に支障をきたし、鎮痛剤も効かない痛みに耐えながらの診療は地獄のような日々でした。
そのような中トレーニングを開始！
私の状態を解剖学的に説明して、トレーニングの目的と内容(どの部位をどのように作用させるか)をはっきり提示してくださるので、頭で理解し身体で実感でき、トレーニング初心者の私でも気負うことなく取り組むことができました。トレーニング開始から４ヶ月、痛みは消失、動きの制限も改善されました。また、長年の悩みの肩凝り、年齢に抗えないボディラインの悩みまで改善策を提案してくださるので、トレーニングがますます楽しくなってきました。トレーニングも診療も同じなのですね。原因をとりのぞき、最適な解決法の提案が受け手を幸せにする！！これからも私自身のよりよい診療のためにも、トレーニングを続けたいと思います。

ビフォーアフター

ビーユー大森店が選ばれる 5 つの特徴

メニューは完全オーダーメイド

ビーユー大森店では、身体の悩み・年齢・性別・運動レベルに合わせて、オーダーメイドのメニューを作成します。トレーニングが初めて・ご不安な方でもお悩みや要望に合わせてご案内いたします。
有資格トレーナーが完全専属で担当

ビーユー大森店では、あなたに１人の専属トレーナーがつきます。途中で担当が変わったり、指名料が掛かることはありません。毎回同じトレーナーが担当するからこそ、あなたの身体の癖やトレーニングレベルの変化に気づくことができます。
完全個室の空間

ビーユー大森店では完全個室のため、ご来店からお帰りまでトレーナー以外の方会うことはありません。また、上下ウエア・タオル・お水は全て無料でご利用いただけます。
無理のない身体づくり

ビーユー大森店では、運動の『習慣化』を大切にしています。
そのため、極端な食事制限やハードすぎるトレーニングは推奨していません。
忙しくてもカラダ作りが継続できるようにあなたをサポートします。
館外のアフターフォロー

ビーユー大森店では、自宅での運動メニュー作成やトレーニング後のフィードバックなどアフターフォローが充実しています。
また、トレーナーに24時間いつでも相談できるチャットもご用意しています。

トレーニングの流れ

カウンセリング情報をもとに、姿勢や動きのチェックを行い、身体の現状把握を行います。

歪んだ身体をストレッチや低負荷のエクササイズで整えます。痛みの改善やトレーニングの効率を高めていきます。

日常生活ではかからない負荷をかけて鍛えていきます。運動レベルに合わせて自体重からウエイトを用いた種目を行います。

ペアストレッチ・スポーツマッサージによって身体のケアを行います。

姿勢や動きを再度チェックします。トレーナーからその日の内容をフィードバックし、自主トレメニューをお渡しします。

体験トレーニング

体験の流れ

01
体験日時を決める

フォームまたはLINEでお問い合わせいただいた後、トレーナーから体験セッションのお日にちをメールにてご案内させていただきます。
そこで日時を決定致します。

お申込みはこちら
02
ご来店&カウンセリング

身体の測定と評価をした上で、今の身体の現状を知り、目標までの道筋をトレーナーと一緒に設定していきます。

（所要時間：約30分）
03
体験セッション

カウンセリングを元に、あなたの身体のバランスや不調の原因を実際に身体で体感していただきます。その上でどのように解決していくかをお話しさせていただきます。

（所要時間：約30分）
04
コースのご案内

体験セッション終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。
その後、料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。

（所要時間：約15分）

プラン・料金はこちら

ビーユー大森店のアクセス

ビーユー大森店

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住所: 〒143-0016
東京都大田区大森北１丁目19-6 高尚ビル6階
営業時間: 10:00~22:00
アクセス: 大森駅東口より徒歩5分
大森海岸駅より徒歩5分

トレーナー紹介

Yamamoto Takehiro 山本雄大

サッカーや格闘技など様々なスポーツの経験を活かし、ボディメイク、機能改善、筋力向上、スポーツパフォーマンスUPなど様々な角度からサポートを行う。
大手ストレッチ専門店での経験も有し、トレーニングとケアを組み合わせてお客様の身体の悩みの改善をサポートする。

【保有資格】NSCA-CPT

Aoki Riku 青木陸

12年間のサッカー経験を活かし、筋力向上やボディメイク、機能改善を得意とするトレーナー。鍼灸師・健康運動実践指導者の資格を持ち、大手フィットネスクラブでの指導経験を活かし、納得感のあるトレーニングを提供。すべての人が、思い切り楽しめる身体づくりをサポートする。

【保有資格】鍼灸師、健康運動実践指導者