※全店舗の継続率を集計した値
姿勢・歪み・
ボディメイク
ビーユーは、姿勢・肩こり腰痛・歪みに
お悩みの方でも安心安全なボディメイクを
叶えるパーソナルジムです。
「整えて、鍛える」
ダブルアプローチによって
カラダのお悩みを根本から改善します。
〈経歴〉
医学博士。日本医科大学卒業。同大学病院の形成外科入局後12年間在籍。
現在、さちスキンクリニック院長。出身地の富士宮市で形成外科、美容外科、皮膚科領域の診察に取り組んでいます。
患者さんの手術や施術を行ううえで形成外科医は手が命といっても過言ではありません。
私の利き手の肩と腕に痛みとむくみとしびれが生じ、ほとんど動かせないほど日常生活に支障をきたし、鎮痛剤も効かない痛みに耐えながらの診療は地獄のような日々でした。
そのような中トレーニングを開始！
私の状態を解剖学的に説明して、トレーニングの目的と内容(どの部位をどのように作用させるか)をはっきり提示してくださるので、頭で理解し身体で実感でき、トレーニング初心者の私でも気負うことなく取り組むことができました。トレーニング開始から４ヶ月、痛みは消失、動きの制限も改善されました。また、長年の悩みの肩凝り、年齢に抗えないボディラインの悩みまで改善策を提案してくださるので、トレーニングがますます楽しくなってきました。トレーニングも診療も同じなのですね。原因をとりのぞき、最適な解決法の提案が受け手を幸せにする！！これからも私自身のよりよい診療のためにも、トレーニングを続けたいと思います。
ビーユー代々木上原店では、身体の悩み・年齢・性別・運動レベルに合わせて、オーダーメイドのメニューを作成します。トレーニングが初めて・ご不安な方でもお悩みや要望に合わせてご案内いたします。
ビーユー代々木上原店では、 あなたに１人の専属トレーナーがつきます。途中で担当が変わったり、指名料が掛かることはありません。毎回同じトレーナーが担当するからこそ、あなたの身体の癖やトレーニングレベルの変化に気づくことができます。
ビーユー代々木上原店では完全個室のため、ご来店からお帰りまでトレーナー以外の方会うことはありません。また、上下ウエア・タオル・お水は全て無料でご利用いただけます。
ビーユー代々木上原店では、運動の『習慣化』を大切にしています。
そのため、極端な食事制限やハードすぎるトレーニングは推奨していません。
忙しくてもカラダ作りが継続できるようにあなたをサポートします。
ビーユー代々木上原店では、自宅での運動メニュー作成やトレーニング後のフィードバックなどアフターフォローが充実しています。
また、トレーナーに24時間いつでも相談できるチャットもご用意しています。
カウンセリング情報をもとに、姿勢や動きのチェックを行い、身体の現状把握を行います。
歪んだ身体をストレッチや低負荷のエクササイズで整えます。痛みの改善やトレーニングの効率を高めていきます。
日常生活ではかからない負荷をかけて鍛えていきます。運動レベルに合わせて自体重からウエイトを用いた種目を行います。
ペアストレッチ・スポーツマッサージによって身体のケアを行います。
姿勢や動きを再度チェックします。トレーナーからその日の内容をフィードバックし、自主トレメニューをお渡しします。
体験日時を決める
フォームまたはLINEでお問い合わせいただいた後、トレーナーから体験セッションのお日にちをメールにてご案内させていただきます。
そこで日時を決定致します。
ご来店&カウンセリング
身体の測定と評価をした上で、今の身体の現状を知り、目標までの道筋をトレーナーと一緒に設定していきます。
（ 所要時間 ： 約30分 ）
体験セッション
カウンセリングを元に、あなたの身体のバランスや不調の原因を実際に身体で体感していただきます。 その上でどのように解決していくかをお話しさせていただきます。
（ 所要時間 ： 約30分 ）
コースのご案内
体験セッション終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。
その後、料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。
（ 所要時間 ： 約15分 ）
個人差はありますが、2~3ヶ月で効果を実感される方が多いです。
専属トレーナーが毎回メニューを組み、最短で効果を実感できるようにサポートさせていただきます。
はい、全く問題ございません。現在通っている方の6割以上が、全く運動していない、トレーニング未経験です。
トレーニング内容もただ追い込む、きついトレーニングではなく、身体の癖や運動レベル・お悩みに合わせてご案内いたしますのでご安心ください。
ビーユーでは下記の3点が、他のパーソナルジムとの大きな違いです。
1. パーソナルトレーナーは完全専属制で、指名料は一切かかりません。
2. 完全個室のため、ご来店からお帰りまで担当トレーナー以外の人と会うことはありません。
3. パーソナルトレーナーは痛み・ゆがみ・姿勢改善の専門知識が豊富です。そのため、効率的かつ安全なトレーニングを受けることができます。
ウェア・タオル・お水は全て用意しておりますので、何も必要ありません。
フロアが人工芝のため、シューズ不要でもトレーニングは可能になっております。
もし、ご自身のウェア・シューズを着用したい場合はご持参くださいませ。
はい、大丈夫です。ビーユーでは全施設が完全個室のご案内になりますので、お子様を預けることが難しい場合はお気軽にご相談ください。
また、ビーユーには産後の身体の不調やお悩みがある女性も多く通っています。専属トレーナーがお悩みに合わせて最適なメニューをご案内いたします。
はい、可能です。ビーユーは完全専属制になりますので、ご入会から目標達成まで1人のトレーナーがマンツーマンでサポートさせていただきます。
ビーユーでは、会員数の上限を設けているため、比較的ご予約は取りやすくなっております。
平日の夜や土日はご希望される方が多いため、ご不安がある方は先のご予約まで入れていただくことをお勧めしております。
ご予約時刻の12時間前までにご連絡いただければ、ご予約のキャンセル、変更が可能となっております。
それ以降の変更は原則できないため、なるべく早くご連絡ください。
詳細については初回体験時にご案内いたします。
ビーユーでは1人1人にオーダーメイドのメニューを提供しているため、2人以上でのトレーニング は受けることができません。
初回体験のご案内もマンツーマンのご案内となります。
日本体育大学卒業。総合型スポーツクラブ、アスリート専門ジム、子供向け運動教室の指導など様々な分野で活動し、年間約1,200件のパーソナルトレーニング指導実績を持つ。
