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大森の パーソナルジム ビーユー

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こんなお悩みありませんか?

悩み
  • 年々体型が変わって、元に戻らない…
  • 猫背、O脚、反り腰を改善したい…
  • お腹、足、腕のたるみをなくしたい…
  • 肩こり、腰痛、膝痛が慢性的にある…
  • 常にからだが疲れている、衰えを感じる…
  • 今のからだでは将来の健康が心配…
  • 1人でやっても運動が続かない…
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「整えて、鍛える」
パーソナルトレーニングで
カラダが根本から変わる

姿勢・歪み・痛み改善 姿勢・歪み・
痛み改善
×
姿勢・歪み・痛み改善 ボディメイク

ビーユーは、姿勢・肩こり腰痛・歪みに
お悩みの方でも安心安全なボディメイクを
叶えるパーソナルジムです。

「整えて、鍛える」
ダブルアプローチによって
カラダのお悩みを根本から改善します。

ビーユー大森店の お客様の声

  • 3ヶ月で減量と筋力UPしました

    まだ3ヶ月の利用ですが、既に減量と筋力アップのどちらにも効果が出ていて驚きです。独学ではカバーしきれなかった様々な指導が受けられます。調子の良い時も悪い時もコンスタントにメンテナンスが出来るとても良いジムです。これからもお世話になります。
  • 産後の悩みが改善しました

    2人目出産後、膝やお尻、腰の痛みが続いていました。整形外科に通いつつも「根本から解決したい、でも自己流で悪化させるのは怖い」と思い、こちらに相談しました。カウンセリングがとても丁寧で、病院での話もしっかり汲み取った上で、今の状態に合わせたメニューや生活習慣の改善を提案してくれます。説明がロジカルで分かりやすく、初めてのマシントレーニングも安心して挑戦できました。個室なので子連れで通える点も、本当に助かっています。半年間(月2〜4回)通い、地味にQOLを削っていた痛みがかなり改善されました!筋力がついて抱っこが楽になり、姿勢も良くなってきた気がします。これからも無理のないペースで通い続けたいです。
  • 体に不調があっても安心

    こんなパーソナルずっと探していました!体に不調があっても大丈夫なパーソナルです。腰痛や肩こり、姿勢に悩んでいて、改善したかったのですが、どんな運動をすれば状態が良くなるか分からないし、自己流でやってかえって痛めたら怖かったので、こちらでお世話になる事にしました。あちこち痛い、運動ものすごく苦手な私でもできるようなメニューを組んでもらえました。トレーナーさんは知識も豊富で、毎回痛みが出てないか確認しながらトレーニングを進めてくれます。マッサージも「あっ、そうそうそこなのよ!」とツボを押さえていて、凄いセンスを感じます。まだ通い始めて3ヶ月位ですが、肩甲骨が動くようになったり、少しずつですが、体が良くなってきています。痛み、不調がない体が目標なので今後ともよろしくお願い致します!
  • 運動嫌いの方にぴったり

    加齢とともに、姿勢が悪くなり、足の筋力低下を感じるようになり、大の運動嫌いですが、一念発起してジムに通うことを決心。普通のジムだと、三日坊主になることが目に見えているので、いくつか大森近辺のパーソナルジムを見学しましたが、体験トレーニングもなく、入会を勧められるジムが多いなか、こちらはしっかり、体験トレーニングをさせていただきました。担当トレーナーさんは、お若いですが、トレーニング理論、解剖学の知識が豊富で、どこをどのように動かすと、効果的なトレーニングになるのかをしっかり教えていただけます。もともと運動嫌いな私は、気合が必要な過酷なトレーニングではなく、効率的な無駄のないトレーニングをしたいので、とても助かります。トレーニング後にLINEで本日のトレーニングのサマリー、自宅でできるトレーニングの宿題が送られてくるので、なるべく自宅でも自分でトレーニングをして、ジムでフォームを直してもらうようにしています。お水、タオル、ウェア、シューズも準備されているので、手ぶらで通えるのもありがたいです。少しでもジムに通う煩わさがなくなり、運動のハードルが下がります。今度こそ、トレーニングを継続したいと思います。
  • 無理なく身体が変わる

    自分の目的や、体調に合わせて トレーニングメニューを 組んでくださいます! 初めて2ヶ月弱ですが 身体に変化が出てきました! 動きなども丁寧に教えてくれるので ポイントを意識しながら トレーニングすることができています! また、自宅でのトレーニングや 食事についても サポートしてくださいます。 初心者の方でも、 しっかりトレーニングしたい方でも おすすめです!!
  • 自分に合う運動ができる

    50代女性、入会してもうすぐ3ヶ月になります。
    YouTubeでできそうな運動動画を適当に選んでやっていたら、1ヶ月半後に肩と手首に激痛が…。
    病院に行ったら、あなたには合わない運動なので、すぐにやめてくださいと言われました。
    それからは怖くなり、何を選んだらよいのか分からず運動から遠のいていましたが、トレーニングは一人一人に合ったものを選択することがとても大切ということを教えていただきました。
    とても注意深く観察してアドバイスをくださったり、私自身も知らなかった自分の身体のことを分かりやすい言葉で丁寧に教えてくださいます。
    今日は食事のことも教えていただきました。
    宿題も忘れないように毎回連絡をくださいます。
    トレーニング料金、高いと思われる方もいらっしゃいますよね?
    ぜひ一度体験してみてください!
    もっといろいろ書きたいですがこの辺で(笑)
  • 自己流とは全然違う

    初めてのパーソナルジムで初回、緊張して行きましたが、行って本当に良かったです。
    先生がいつも丁寧に、筋肉の場所や使い方を教えてくださって、ちゃんとそこが使えているなと自分でも分かるので、今までの自己流の筋トレと全然違っていて驚きました。
    最初は、腹筋も肩甲骨まわりも、ほとんど動かないくらい筋肉がなかったのですが、ちゃんと使えるようになってきたのでうれしいです。
  • 自分では気付けない癖を発見できる

    トレーニングとボディケアを同時にできるパーソナルジムを探していたところこちらを見つけました!半年ほど週一ペースで通っています。自分では気付けないような身体のクセを教えてもらえたりするので、パーソナルにして良かったなと思います。
  • 伴走で継続できています

    いつも丁寧にトレーニング、指導していただいています。先生も親切で、毎回行くのが楽しみです。私は1人ではトレーニングは難しいと感じて通いだしました。(誰かに伴走してもらえると続く)大正解でした!これからも宜しくお願い致します。

※得られる結果には個人差があります。

    医師からの推薦

    形成外科医 小池 幸子さん
    形成外科医 小池 幸子さん

    〈経歴〉
    医学博士。日本医科大学卒業。同大学病院の形成外科入局後12年間在籍。
    現在、さちスキンクリニック院長。出身地の富士宮市で形成外科、美容外科、皮膚科領域の診察に取り組んでいます。

    私を救ってくれた
    トレーニング

    私の状態を解剖学的に説明して、トレーニングの目的と内容(どの部位をどのように作用させるか)をはっきり提示してくださるので、頭で理解し身体で実感でき、トレーニング初心者の私でも気負うことなく取り組むことができました。トレーニング開始から4ヶ月、悩んでいた肩周囲の痛みや動きの制限が改善されました。また、長年の悩みの肩凝り、年齢に抗えないボディラインの悩みまで改善策を提案してくださるので、トレーニングがますます楽しくなってきました。トレーニングも診療も同じなのですね。原因をとりのぞき、最適な解決法の提案が受け手を幸せにする!!これからも私自身のよりよい診療のためにも、トレーニングを続けたいと思います。

    ビフォーアフター

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    ビーユー大森店が 選ばれる5つの理由

    1. *

      有資格トレーナーが専属で担当

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー大森店では、 あなたに1人の専属トレーナーがつきます。途中で担当が変わったり、指名料が掛かることはありません。毎回同じトレーナーが担当するからこそ、あなたの身体の癖やトレーニングレベルの変化に気づくことができます。

    2. *

      メニューは完全オーダーメイド

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー大森店では、身体の悩み・年齢・性別・運動レベルに合わせて、オーダーメイドのメニューを作成します。トレーニングが初めて・ご不安な方でもお悩みや要望に合わせてご案内いたします。

    3. *

      完全個室の空間

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー大森店では完全個室のため、ご来店からお帰りまでトレーナー以外の方会うことはありません。また、ウエア・シューズ・タオル・お水は全て無料でご利用いただけます。

    4. *

      無理なく継続できる

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー大森店では、『習慣化』を大切にしているため、極端な食事制限やハードすぎるトレーニングは行いません。また、整体とトレーニングを一緒に受けられるため、痛みや不調がある方や忙しい方でも、無理なく運動を習慣化し、体作りを継続できます。

    5. *

      館外のアフターフォロー

      オーダーメイドのメニュー

      ビーユー大森店では、自宅での運動メニュー作成やトレーニング後のフィードバックなどアフターフォローが充実しています。
      また、トレーナーに24時間いつでも相談できるチャットもご用意しています。

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    トレーニングの流れ

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    カウンセリング情報をもとに、姿勢や動きのチェックを行い、身体の現状把握を行います。

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    歪んだ身体をストレッチや低負荷のエクササイズで整えます。痛みの改善やトレーニングの効率を高めていきます。

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    日常生活ではかからない負荷をかけて鍛えていきます。運動レベルに合わせて自体重からウエイトを用いた種目を行います。

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    ペアストレッチ・スポーツマッサージによって身体のケアを行います。

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    *

    姿勢や動きを再度チェックします。トレーナーからその日の内容をフィードバックし、自主トレメニューをお渡しします。


    体験トレーニング

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    体験の流れ

    1. 01

      体験日時を決める

      体験の流れ01

      フォームまたはLINEでお問い合わせいただいた後、トレーナーから体験セッションのお日にちをメールにてご案内させていただきます。そこで日時を決定致します。

    2. 02

      ご来店&カウンセリング

      体験の流れ01

      身体の測定と評価をした上で、今の身体の現状を知り、目標までの道筋をトレーナーと一緒に設定していきます。

      ( 所要時間 : 約30分 )

    3. 03

      体験セッション

      体験の流れ01

      カウンセリングを元に、あなたの身体のバランスや不調の原因を実際に身体で体感していただきます。 その上でどのように解決していくかをお話しさせていただきます。

      ( 所要時間 : 約30分 )

    4. 04

      コースのご案内

      体験の流れ01

      体験セッション終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。その後、料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。

      ( 所要時間 : 約15分 )

    下向き矢印
    バナー:トライアルレッスン

    ビーユー大森店の よくあるご質問

    ビーユー大森店の アクセス

    ビーユー大森店

    住所
    〒143-0016
    東京都大田区大森北1丁目19-6 高尚ビル6階
    営業時間
    平日:12:00~21:00
    土日:10:00~19:00
    (完全予約制)
    アクセス
    大森駅東口より徒歩5分
    大森海岸駅より徒歩5分
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    トレーナー紹介

    青木陸
    Aoki Riku 青木陸
    青木陸

    12年間のサッカー経験を活かし、筋力向上やボディメイク、機能改善を得意とするトレーナー。鍼灸師・健康運動実践指導者の資格を持ち、大手フィットネスクラブでの指導経験を活かし、納得感のあるトレーニングを提供。すべての人が、思い切り楽しめる身体づくりをサポートします。

    【保有資格】鍼灸あん摩マッサージ指圧師、健康運動実践指導者

    仁井はるか
    Nii Haruka 仁井はるか
    仁井はるか

    スポーツ学部を卒業後、ヨガ・ピラティスのインストラクターとして3年間活動。女性専用のパーソナルジムにて5年間、数多くの女性の身体と向き合う。これまで培ってきた「ヨガ」「ピラティス」「パーソナルトレーニング」の知識と経験を活かし、身体を土台から整えるトレーニングを提供する。

    【保有資格】NSCA-CSCS、食生活アドバイザー

    進藤実由希
    Shindo Miyuki 進藤実由希
    進藤実由希

    競技中の怪我で6回の手術、2年半のリハビリの過程でお世話になったトレーナーの影響でトレーナーを志し、鍼灸師、トレーナーとして働く。鍼灸院での勤務や、中・高・大のスポーツ現場にトレーナーとして帯同経験あり。その経験を元に体のケアと合わせたトレーニングで悩みの根本改善をサポート。

    【保有資格】鍼灸あん摩マッサージ指圧師

    ビーユー大森店の プラン・料金

    通いやすい豊富なコースでトレーニング
    の習慣化・継続をサポートします

    ※全て税込表記

    月額コース

    月1回 60分×1回

    ¥11,000

    (¥11,000/回)

    月2回 60分×2回

    ¥19,800

    (¥9,900/回)

    月3回 60分×3回

    ¥28,000

    (¥9,300/回)

    月4回 60分×4回

    ¥35,000

    (¥8,750/回)

    ※未消化の回数分は翌月まで繰越利用が可能です。

    チケットコース

    チケット8 60分×8回

    ¥75,000

    (¥9,400/回)

    チケット16 60分×16回

    ¥140,000

    (¥8,750/回)

    ※有効期限は6ヶ月間となります。

    入会金・事務手数料

    ¥0

    他ジムとの比較

    ビーユーならボディメイクと不調改善を
    ひとつの場所で

    ビーユー
    A社 月額制ジム
    B社 短期集中ジム

    トレーニング
    時間

    60分

    30分

    45分

    トレーナー

    完全専属制

    指名料なし

    毎回変わる

    指名料は別料金

    整体・ケア

    料金内に含む

    なし

    別料金

    レンタル一式 (ウェア・シューズ・水・タオル)

    すべて無料

    別料金

    無料

    入会金 (税抜)

    無料

    30,000円

    50,000円

    1回あたりの
    料金
    (税抜)

    7,500円〜

    6,000円

    10,000円

    コース共通サービス

    コース料金内には、
    共通で6つのサービスが含まれます

    • 1 専属トレーナーによるマンツーマン指導

      専属トレーナーによる
      マンツーマン指導

    • 2 Before/Afterの姿勢撮影

      Before/Afterの
      姿勢撮影

    • 3 自主トレメニュー作成

      自主トレメニュー作成

    • 4 上下ウェア・フェイスタオル・お水無料

      上下ウェア・フェイスタオル
      ・お水無料

    • 5 食事アドバイス

      食事アドバイス

    • 6 24時間相談チャット

      24時間相談チャット

    お支払い方法

    お支払い方法は下記よりお選びいただけます

    • お支払方法1:クレジットカード
    • お支払方法2:現金払い
    • お支払方法3:銀行振込

    ご利用可能なクレジットカード

    ご利用可能なクレジットカード一覧

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    その他お問い合わせ

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    ご希望の日程でご予約がお取りできた場合、予約確定メールをお送りさせていただきます。
    もしご案内が難しい場合は、改めて別の候補日程をご提案させていただきます。