コンセプト

CONCEPT
コンセプト

CONCEPT
コンセプト


「見せて、使える。」
カラダ作り

「痩せたい!」「身体を引き締めたい!」

BeUは、あなたの悩みに全力で応えます。

その上でBeUでは、

身体のバランス・姿勢を整え、

「使える」カラダ作りも行います。

カラダ作りは、年齢や性別に関係なく、

誰でも、どんな時でも、始められます。

自分のカラダをプロデュースして、

最高の人生を歩みましょう。

 

「見せて、使える。」
カラダ作り

「痩せたい!」「身体を引き締めたい!」

BeUは、あなたの悩みに全力で応えます。

その上でBeUでは、

身体のバランス・姿勢を整え、

「使える」カラダ作りも行います。

 

カラダ作りは、年齢や性別に関係なく、

誰でも、どんな時でも、始められます。

 

自分のカラダをプロデュースして、

最高の人生を歩みましょう。

 

BeUが選ばれる3つの理由 >
BeUだけのトレーニングメソッド >

BeUが選ばれる3つの理由

1. トレーナーがあなたを専属でサポート

BeUのトレーナーは、ご入会からあなたを専属でサポートします。所属トレーナーは大学で解剖学・栄養学などの学問を深めており、自分達で常に実践をしています。

単なる知識やトレーニングを指導するのではなく、あなただけの癖や弱点を見極め、知識と経験を併せた「知恵」を余すことなく提供します。

トレーニングや食事に関することなど、何でも気軽にご相談ください。


BeUのトレーナーは、ご入会からあなたを専属でサポートします。所属トレーナーは大学で解剖学・栄養学などの学問を深めており、自分達で常に実践をしています。

単なる知識やトレーニングを指導するのではなく、あなただけの癖や弱点を見極め、知識と経験を併せた「知恵」を余すことなく提供します。

トレーニングや食事に関することなど、何でも気軽にご相談ください。

 

2 . トレーニングは1日10人限定

トレーニングの質にこだわり、お客様一人一人に本気で向き合いたいという想いから、「会員数50人限定」、「1日10人まで」としています。
他社にはない、圧倒的な身体の変化を実感していただくために、1人1人責任を持ってトレーニングさせていただきます。


トレーニングの質にこだわり、お客様一人一人に本気で向き合いたいという想いから、「会員数50人限定」、「1日10人まで」としています。
他社にはない、圧倒的な身体の変化を実感していただくために、1人1人責任を持ってトレーニングさせていただきます。

 

3. プロから認められるトレーニング

第一線で活躍する多忙なビジネスパーソンは、自分の身体に徹底的にこだわります。

引き締まって、姿勢が整っているバランスの取れた身体はもちろん、
「自分にはどんな癖があるのか」「どういうタイミングで疲労を感じるのか」「どんな食事を摂ると一番調子が良くなるか」など、ベストパフォーマンスを出すための努力を惜しみません。

是非、プロからも信頼されるトレーニングを体感してください。


第一線で活躍する多忙なビジネスパーソンは、自分の身体に徹底的にこだわります。

引き締まって、姿勢が整っているバランスの取れた身体はもちろん、
「自分にはどんな癖があるのか」「どういうタイミングで疲労を感じるのか」「どんな食事を摂ると一番調子が良くなるか」など、ベストパフォーマンスを出すための努力を惜しみません。

是非、プロからも信頼されるトレーニングを体感してください。

 

BeUだけの
トレーニングメソッド

1 . トレーニング内容

BeUのトレーニングでは、筋肉」「関節」「神経の3つを総合的にアプローチしていきます。

一般的なトレーニングは、筋肉を鍛える筋肉へのアプローチがほとんどです。しかし、それだけではカラダを変えることはできません。なぜなら、筋肉は「骨(関節)」についており、筋肉と関節は脳(神経)の働きによってコントロールされているからです。つまり、筋肉だけではなく骨(関節)の配列を正し、脳(神経)の働きも正常に戻すことで、痩せて引き締まっているだけでなく、姿勢や見た目が整い、理想的な身体へと近づいていきます。

 

2 . ピリオダイゼーション

目標に向け、段階的なトレーニング

BeUではトレーニングを3つの期間に分けて、アプローチをしていきます。トレーニング初心者の方でも、お悩みや目標・運動レベルに合わせて段階的に身体を作ります。

1. 導入期

始めは基本的なトレーニングフォームの習得やウィークポイント(弱点)の克服をしていきます。身体がどのように働き、動いているかを理解しながら、丁寧に指導していきます。


始めは基本的なトレーニングフォームの習得やウィークポイント(弱点)の克服をしていきます。身体がどのように働き、動いているかを理解しながら、丁寧に指導していきます。

2. 順応期

基礎から実践レベルで、総合的な身体能力の向上やお悩みに更にフォーカスしたトレーニングを行い、身体を順応させていきます。

基礎から実践レベルで、総合的な身体能力の向上やお悩みに更にフォーカスしたトレーニングを行い、身体を順応させていきます。


3. 定着期

今まで習得してきたことを定着させ、調子に左右されない、自由に「使えるカラダ」の獲得を目指します。


今まで習得してきたことを定着させ、調子に左右されない、自由に「使えるカラダ」の獲得を目指します。

 

3 . マネジメント

1. トレーニング頻度

BeUのトレーニングは無理なく、効率的に身体を変えるために、1回60分・週1回を目安に行います。忙しい方でもストレス無く、最大限の効果を出せるように設定しております。

 

2. トレーニング負荷

BeUでは、専属トレーナーがお客様の運動レベルやコンディションに合わせて、有効な運動量を設定します。
男女問わず適切な負荷でトレーニングができるよう、自重で行える種目から、ウエイトを用いた種目まで、徹底的にトレーナーが管理をしていくため、安全かつ効果的に行うことができます。

 

4 . 効果を最大化する独自サポート

BeUでは、効果を最大にするため、普段のライフスタイルにおけるサポートも行います。
成果に真剣だからこそ、館外でのフォローも1人1人責任を持って対応させて頂きます。
※希望者のみのサポートとなります。
※プラン料金に含まれており、追加でお支払いいただく必要はありません。

 

1 . トレーニングメニュー作成

自宅で行うトレーニングメニューを専属トレーナーが作成します。一人一人のお悩みに合わせて、スペースが狭くても行える種目を厳選し、自宅でのトレーニングをサポートします。


自宅で行うトレーニングメニューを専属トレーナーが作成します。一人一人のお悩みに合わせて、スペースが狭くても行える種目を厳選し、自宅でのトレーニングをサポートします。

 

2 . 食事アドバイス

ライフスタイルに基づき食事のアドバイスを致します。基本的な食事バランスのアドバイスから、味覚評価に基づく最先端のアドバイスにより日常のパフォーマンスも高めることができます。

ライフスタイルに基づき食事のアドバイスを致します。基本的な食事バランスのアドバイスから、味覚評価に基づく最先端のアドバイスにより日常のパフォーマンスも高めることができます。


 

3 . スリープクオリティーサポート


睡眠の質は活動時のパフォーマンスに大きく影響します。BeUでは他のパーソナルジムでは行うことができない、睡眠の質を高めるためのアドバイスを行い、忙しくても良質な睡眠が取れるようにサポートします。


睡眠の質は活動時のパフォーマンスに大きく影響します。BeUでは他のパーソナルジムでは行うことができない、睡眠の質を高めるためのアドバイスを行い、忙しくても良質な睡眠が取れるようにサポートします。

 

 

TRIAL LESSON
体験レッスン

8/31まで体験無料 

1回:90分
(カウンセリング+体験トレーニング)

 

まずは試してみたいというお客様へ向けた、BeUの体験プランです。
パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験ください。
メールフォームもしくはLINEにてお申し込みいただけます。

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